Chiropractic Functional Neurologist
Hiro Sugawara D.C. Hiro Sugawara, D.C.

최신칼럼

제146회 : update
「卵アレルギー」。タンパク質の種類によって対策も変わる

백넘버

제1회 : 
カイロプラクティックとは
제2회 : 
成長のマイルストーン
제3회 : 
右脳と左脳
제4회 : 
脳の働き
제5회 : 
脳の好き嫌いと機能低下したときの状態
제6회 : 
成長障害に対する機能神経科カイロプラクティックの治療法
제7회 : 
ストレスって何?
제8회 : 
自閉症スペクトラム障害
제9회 : 
注意欠陥多動性障害 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)
제10회 : 
学習障害 (Learning Disability)
제11회 : 
強迫反応障害 (OCD Obsessive Compulsive Disorder)
제12회 : 
バランス感覚障害
제13회 : 
めまい(Dizziness, Vertigo)
제14회 : 
てんかんと痙攣発作症状 (Epilepsy and Seizure)
제15회 : 
脳震とう (Concussion) とスポーツ、セコンドインパクト症候群 (Second Impact Syndrome)
제16회 : 
慢性疲労症候群 (Chronic Fatigue Syndrome, CFS)
제17회 : 
脳性まひ
제18회 : 
持続する原始反射 (Primitive Reflexes) と脳の成長障害の関係 (前編)
제19회 : 
持続する原始反射 (Primitive Reflexes) と脳の成長障害の関係 (後編)
제20회 : 
身体の成長 - 特に粗大な運動機能 (Gross Motor Skill) について
제21회 : 
身体の成長 - 繊細な運動機能 (Fine Motor Skill)
제22회 : 
身体の成長 - 言語 (Language) と話し方 (Speech)
제23회 : 
身体の成長 - 認識力 (Cognitive) と感覚 (Sensory)
제24회 : 
身体の成長 - 社会性 (Social) と感情 (Emotional)
제25회 : 
身体の成長 - 知能の成長
제26회 : 
身体の成長 - 聴力
제27회 : 
身体の成長 - 読解力 (Reading)
제28회 : 
身体の成長 - 免疫機能 (Immune System)
제29회 : 
身体の成長 - 知能指数(IQ, Intelligence Quotient)と感情指数(EQ Emotional Intelligence)
제30회 : 
身体の成長 - ハンド・アイ・コーディネーション(Hand-Eye Coordination)
제31회 : 
身体の成長 - コーディネーション発達障害 (Developmental Coordination Disorder)
제32회 : 
身体、精神の成長 - 選択性緘黙症(Selective Mutism セレクティブミューティズム)
제33회 : 
身体と精神の成長 - トゥレット症(Tourette Syndrome)
제34회 : 
身体と精神の成長 - アスパーガー症(Asperger Syndrome)
제35회 : 
身体精神の成長 - 広範囲の成長障害(PDD-NOS, Pervasive Development Disorder- Not Otherwise Specified)
제36회 : 
身体、精神の成長 - 小児崩壊性障害(Childhood Disintegrative Disorder)またはヘラー症候群(Heller's Syndrome)
제37회 : 
身体と精神の成長 - 聴覚解析障害(Auditory Processing Disorder, APD)
제38회 : 
五感 - 嗅覚と味覚
제39회 : 
五感 - 味覚
제40회 : 
五感 - 聴覚(Auditory System)
제41회 : 
五感 - 視覚 ~前編~
제42회 : 
五感 - 視覚 ~後編~
제43회 : 
五感:触覚 ①痛みと温度感覚
제44회 : 
五感:触覚 ②大雑把な触覚(Crude touch)、繊細な触覚(Fine touch)、振動(Vibration)、体の部分の位置感覚(Joint position)
제45회 : 
脳神経(Cranial Nerve)Cranial Nerve #1(CN 1)嗅覚神経(Olfactory Nerve)
제46회 : 
脳神経:第2番 視神経(Optic Nerve)
제47회 : 
脳神経 第3番 眼動神経(Oculomotor Nerve, CN 3)
제48회 : 
偏頭痛やむち打ちが原因で、物が二重に見える?
제49회 : 
顔を触るだけで痛い? それ三叉神経異常かも?
제50회 : 
味覚や聴力障害も引き起こす「顔面麻痺」
제51회 : 
立っていられない!耳鳴りがする!バランスと聴力を支配する 脳神経8番 内耳神経(Vestibulocochlear Nerve)
제52회 : 
”オエッ”とえずくのは健康な証拠!? 脳神経第9番 舌咽神経(Glossopharyngeal Nerve)
제53회 : 
”放浪”しながら、カラダとココロを休める脳神経第10番 迷走神経(Vagus Nerve)
제54회 : 
四十肩? その痛み脊髄副神経が原因かも!?脳神経第11番 脊髄副神経(Spinal Accessary Nerve)
제55회 : 
言語や嚥下(えんげ)などを司る脳神経第12番:舌下神経(Hypoglossal Nerve)
제56회 : 
戦う。逃げる。人類を繁栄させてきた~自律神経「交感神経」~
제57회 : 
休む。消化する。体をリラックスさせる~自律神経「副交感神経」~
제58회 : 
神経性膀胱症(Neurogenic Bladder)
제59회 : 
脚の脱力感や痺れにご用心!末梢神経~大腿神経(Femoral Nerve)~
제60회 : 
お尻や脚に鋭い痛みが走る!つらい「坐骨神経痛」
제61회 : 
息を吸うだけでイタタタタ!肋間筋肉・神経痛
제62회 : 
スポーツマンもオフィスワーカーも要注意!首、肩、腕の神経を圧迫する「腕神経叢(わんしんけいそう)」
제63회 : 
指や手首を反らせることができない! 撓骨(とうこつ)神経障害
제64회 : 
肩の痺れや脱力感を感じたら!腋窩(えきか)神経の損傷かも?
제65회 : 
過度な筋トレにご注意! 肘や前腕をコントロールする筋皮神経
제66회 : 
手が“ハサミ”のように変形する?尺骨神経の損傷
제67회 : 
正中神経が引き起こす「指」「腕」「肩」の痺れにご注意
제68회 : 
“まぶたのぴくぴく” から冠状動脈痙攣まで。筋肉の痙攣
제69회 : 
糖質制限する前に知っておきたい!GIとGLの違いとは
제70회 : 
テレビゲームでも乗り物酔いが起こる!?
제71회 : 
アメリカの健康保険について
제72회 : 
交通事故の治療に不可欠な「自動車保険」について
제73회 : 
子どもに多い斜視。脳の成長とともに解消することも。
제74회 : 
寝違えも「斜頸」のひとつ!異変を感じたら早めの診察を。
제75회 : 
旨みの素!MSGの隠れた問題とは
제76회 : 
百害あって一利なし!人工トランス脂肪酸
제77회 : 
グルテンが引き起こすさまざまな病気
제78회 : 
ガムでお馴染み。キシリトールのメリット・デメリット
제79회 : 
肩がポキポキと鳴る?それ関節炎かも。
제80회 : 
悪化すると歩行困難に!股関節の関節炎
제81회 : 
40%は遺伝が原因?「関節変形性乾癬(かんせん)」
제82회 : 
12時間痛みが続くことも!痛風とは
제83회 : 
腰痛から目の疾患まで引き起こす「強直性関節炎」とは?
제84회 : 
感染症のあとに併発する「反応性関節炎」とは?
제85회 : 
生後6カ月を過ぎた“モロ反射”の弊害とは?
제86회 : 
大人に悪影響を及ぼす“強直性迷路反射”とは?
제87회 : 
「はいはい期」まで残っていたら注意!「非対称強直性頸反射」
제88회 : 
リューマチと並び、最も多い「変形性関節炎」とは
제89회 : 
女性患者は男性の2~3倍!リューマチ性関節炎
제90회 : 
16歳以下の子どもがかかるリューマチ病
제91회 : 
バクテリアで発症!敗血症性関節炎
제92회 : 
手や足のちくちく感に要注意!
제93회 : 
24時間営業!身体の解毒作用とは
제94회 : 
気になる“まぶた”のピクピク!ほかの病気の兆候かも?
제95회 : 
ウイルスやガンと闘う!免疫機能
제96회 : 
骨の成長や骨密度維持に欠かせない!「カルシウム」
제97회 : 
野菜をたっぷり摂って、カリウム不足解消!
제98회 : 
体に不可欠なミネラル。成長や細胞修理を促す「リン」とは
제99회 : 
体に不可欠なミネラル2。解毒作用や代謝を促す「イオウ」とは
제100회 : 
高齢者の認識機能維持にも有効な「鉄分」
제101회 : 
甲状腺ホルモンを作るミネラル。「ヨウ素」の摂取量や欠乏症状は?
제102회 : 
風邪の治りが3割も早くなる!? 必須ミネラル「亜鉛」とは
제103회 : 
体を形成する「マグネシウム」。食生活によっては不足する場合も!
제104회 : 
脳機能向上や心臓病予防に効果!「セレニウム」とは
제105회 : 
インシュリン機能を高める「クロム」とは
제106회 : 
必須アミノ酸①「記憶や学習に関与するフェニールアラニン」
제107회 : 
必須アミノ酸②「アスリートの強い味方。筋肉の代謝や回復を調整するバリン」
제108회 : 
必須アミノ酸③「美容に欠かせない!コラーゲンの素を生成するスレオニン」
제109회 : 
必須アミノ酸④「快感ホルモン“セラトニン”を作るトリプトファン」
제110회 : 
必須アミノ酸⑤ 抗酸化作用や代謝促進など、マルチに活躍する物質「メサイオニン」
제111회 : 
必須アミノ酸⑥質の良い筋肉を作る「リューシン」
제112회 : 
必須アミノ酸⑦筋肉の疲労回復やアンモニアを解毒する「アイソリューシン」
제113회 : 
必須アミノ酸⑧ケガや術後の回復をサポートするライシン
제114회 : 
必須アミノ酸⑨貧血や関節痛に効果のある「ヒスティディン」
제115회 : 
一度発症すると再発の可能性大!「口唇ヘルペス」
제116회 : 
「セサモイド」:腱の中にできるゴマ粒上の小さな骨
제117회 : 
セサモイドの炎症
제118회 : 
セサモイド骨最大級!「パテラ」とは
제119회 : 
「O脚」の原因や症状、治療法について
제120회 : 
「X脚」の原因や症状、治療法について
제121회 : 
心臓病や卒中の原因に!高コレステロールについて
제122회 : 
“サイレントキラー” 高血圧とは
제123회 : 
脚のしびれや排尿問題を引き起こす「馬尾症候群」
제124회 : 
「リーキーガット症候群」とは
제125회 : 
最大ゴルフボール級に!「腎臓結石」とは
제126회 : 
女性の罹患率は男性の2倍!「胆のう結石」とは?
제127회 : 
昼間の異常な眠気は病気かも?「睡眠発作」とは
제128회 : 
疲労感や気分の浮き沈みの原因に。「睡眠無呼吸症」とは
제129회 : 
髪の毛をとかす時に肩が痛い…。「ローテーター・カフ筋肉痛症候群」とは
제130회 : 
スマホやコンピューターも原因に。「アッパークロス症候群」
제131회 : 
長時間の座り仕事には要注意!ローワークロス症候群とは
제132회 : 
運動後に頭が痛くなる人必読!「エクササイズ頭痛」とは
제133회 : 
歩行に障害が出ることも。気になる「浮腫」
제134회 : 
足をひきずるように歩く。それ「フットドロップ」かも?
제135회 : 
女性に多い「ドライアイ」。妊娠や閉経で症状が出ることも
제136회 : 
虫歯や歯周病の原因にも。「ドライマウス」に注意!
제137회 : 
脳や脊髄が原因で起こると危険!「咳頭痛とは」
제138회 : 
その偏頭痛、実は「副鼻腔頭痛」の可能性も!
제139회 : 
げっぷやおなら。痛みがある場合は要注意!
제140회 : 
胸やけが1週間続いたら、診察を
제141회 : 
無痛分娩が原因? 「脊椎頭痛」とは
제142회 : 
あなどるなかれ。「しゃっくり」の危険因子
제143회 : 
まるでカミナリ!一瞬で起こる激しい頭痛とは
제144회 : 
子どもの病気トップ5に入る「頭痛」
제145회 : 
子どもの「つま先歩き」。2歳以降は注意を!
제146회 : 
「卵アレルギー」。タンパク質の種類によって対策も変わる

カイロプラクティックは面白い!

カイロプラクティックはとても面白い、皆さんへお伝えしたいその不思議と魅力

2014년 4월 18일 갱신

제23회 : 身体の成長 - 認識力 (Cognitive) と感覚 (Sensory)

子供達は生まれて間もない時から、周りの環境や人々から刺激を受け認識力と感覚を成長させていきます。 これらを伸ばすために、良い “遊び方のヒント” をマイルストーンと共に示していきます。

【生後3ヵ月】
  • 視覚がはっきりしてくる。大体33cm以内なら物がよく見えるようになる。
  • 動く物、人に焦点を合わせられる。
  • 甘い、塩辛い、酸っぱい、苦いが分かる。
  • 色が見分けられる。
  • 環境の変化に表情の変化で反応する。
  • 物事の変化を察して反応する。 例えばおっぱいを探したり、ボトルを探したりする (吸引反射)。
  • 音のした方に顔を向ける。
  • 泣き声が要求によって変化する。
  • 家族の声に反応する。
  • 笑う。
○遊び方のヒント
  • 明るい色のおもちゃを使う。
  • 子供部屋は明るく、鏡や絵が飾ってあるとよい。
  • 家の外の音に時々触れさせてやる。
  • 車に乗せて連れ出す。
【生後6ヵ月】
  • 感覚器の発達が著しい時期である。
  • 見慣れた顔を覚えて反応する。
  • 他の人たちの表情の変化に対して反応する。
  • 他の人たちの表情を真似する。
  • アイコンタクトを多くするようになる。
  • 手と目のコーディネ-ションが現れ始める。
  • 大きな声で笑うようになる。
  • 記憶力が現れ始める。
  • 親の声が分かるようになる。
  • 知らない人を怖がる。
  • 動作を真似る。
  • 物が落ちたと言う事が理解できる。
  • 視覚内にはない音がどちらの方向から来たのか分かるようになる。
  • 自分の声を聞くのが楽しい。
  • 鏡やおもちゃに向かって話しかける。
  • 複雑な音の刺激を好むようになる。
  • 誰が自分の親か理解できる。
  • 視力は20/40 20/60くらい。
○遊び方のヒント
  • 子供にママ、パパなどの言葉を頻繁に聞かせる。
  • 「いない、いない、ばー!」 などしてあげる。
  • 割れない鏡を与えてみる。
  • 動いたり、音の出る明るい色の大きいおもちゃを与える。
  • 破くための紙を与える。
  • ゆっくりとはっきりと話すことを心がける。
  • いろいろな物の名前を教えてあげる。
  • 言葉を教える時、ジェスチャーを用いて教える。
【生後9ヵ月】
  • 絵で描いた物か、そうでない物か見分けられるようになる。
  • 絵の中に描かれた物がいくつあるか理解するようになる。
  • 物の見える大きさにより、遠い、近いが理解出来るようになる。
  • 物を長時間見つめる事が出来る。
  • 遠近感が出来てくる。
  • そこにある物は、たとえ一旦視線を外しても、再度見たときなくなっておらず必ずそこにあるという事を理解するようになる。
  • 簡単な指示に従える。
  • 自分の名前に反応する。
  • 「ノー」 の意味が分かるようになる。
  • 一人にされる事を怖がる。
  • 「いない、いない、ばー!」 などのゲームをする。
  • バイバイと手を振る。
○遊び方のヒント
  • 絵本を与える。
  • いろいろな違った環境の刺激を与える。例えば動物園や水族館へ行ってみる。
  • ボール遊びをする。
  • 語彙を増やすために、本などを読みながら人の名前や物の名前などを聞かせる。
  • 暑い、冷たいなどを遊びながら教えるようにする。
【1才児】
  • 親の動作を真似する。
  • 動作と声で反応する。
  • 絵本を見るのが好き。
  • 物を手でもてあそぶようになる。
  • 早く動く物を目で追うようになる。
  • 自分の名前に反応する。
  • 単語が数語理解できる。
  • ママ、パパの他に数語の言葉を話せる。
  • 動物の鳴き声や音の真似をする。
  • 物とその名前が分かるようになる。
  • 人差し指で物を指し示す。
  • 物またははおもちゃへの愛着を示すようになる。
  • 親と離れるのを嫌がるようになる。
【1才半】
  • 愛情を示す。
  • 物語を聞いたり、絵を見たり出来る。
  • 10語以上の単語が理解できる。
  • 2つ以上の体の部分が分かる。
  • 尋ねられた時にそれを指差したり出来る。
  • 真似をよくする。
  • 少し自分の服を脱ぐ事が出来る。
  • 自分の物という意識が出てくる。
○遊び方のヒント
  • 体を十分に動かす事が出来るスペースを与えてあげる。
  • 大人の道具類などの安全なコピー物やおもちゃを与える。
  • 家庭内の用事を手伝わせて責任感を持たせる。
  • 物を作ったり、創造性を養う遊びを奨励する。
  • 本を読んであげる。
  • テレビなどを見過ぎないように管理する。
  • ゲームで遊び過ぎないように管理する。
【2才児】
  • 自分と他の人の違いが分かり始める。
  • 大人の動作をよく真似する。
  • 絵本の中の自分のよく知っている物を指差せるようになる。
  • 視力は大人並みになる。
  • 2から3単語の文章で話せる。
  • 喉が渇いた、お腹がすいた、トイレなどの意思の疎通が出来る。
  • 集中力が長く続く。
  • 洋服が少し上手く着れるようになる。
○遊び方のヒント
  • テレビ観賞の時間を3時間以内にする事が望ましい。
  • 遊ぶゲームの種類を選ぶ、例えば暴力的なものはさせない。
【3才児】
  • 物をカテゴリーで分けられる。例えば動物や木など。
  • 複雑な大人の動作を真似る。
  • 鏡に映った自分を理解して、自分という事を名前で言える。
  • 親の指示に従える。
  • 絵本の中の物を指差しその名前を言える。
  • 物の名前と使い方を理解できる。例えばハサミは紙を切るもの、など。
  • 3から4単語の文章で話せる。
  • 物を3つ数える事が出来る。
  • 頻繁に質問をするようになる。
  • 少しの手伝いがあれば自分で服を着ることができる。
  • 集中力はさらに長くなる。
  • 自分で食事が出来る。
  • 親から離れる事を怖がる事が少なくなる。
  • 空想の物を怖がる。
  • 自分の名前や年齢、男か女かが理解できる。
○遊び方のヒント
  • 遊びに連れていく時、目を離さないようにする。
  • スポーツなどのルールをきちんと教えて参加させる。
  • 他の子供たちと社会性を作るために遊ばせるようにする。
  • 創造的な遊びを奨励する。
  • 本を一緒に読む。
  • 地域のいろいろなところへ連れて行き見識を深める。
  • 子供の興味のある事を学ばせる時、質問に答えさせて学ばせる。 また関係のあるアクティビティーをさせて学ばせる。
  • 家事などの手伝いをさせる。
【4才児】
  • 過去、現在の概念がわかってくる。
  • 自分で自分の疑問の答えを探そうとする。
  • 見た物事を学ぶようになる。
  • 指示を聞いてそれに従って学ぶ。
  • 物を大きさ、形別に分ける事ができる。
  • 色、形別にグループ分けをして整理をするという概念が分かる。
  • 集中力が5から15分くらい続く。
  • “何故” と言う質問をして情報を集めようとする。
  • 過去形を使って話が出来る。
  • 完全に意味を理解していない言葉を使用したがる。
  • 簡単な歌を覚えて歌える。
  • 自立性が出来てくる。
  • 少し攻撃的な振る舞いをする事がある。
  • 家族のことを他人に話すようになる。
  • 空想の遊び友達を作り上げる事がある。
  • 時間と言う概念が大分と理解出来るようになる。
  • 2つの物を大きさ、形、色の違いなどによって見分けられるようになる。
  • 正しい、間違っている道徳的な概念はまだない。
  • 期待が大きすぎると反抗的になる。
○遊び方のヒント
  • 他の子供たちと遊ばせ、おもちゃなどをシェアする事を学ばせる。
  • 出来る限りの家事の手伝いをさせてみる。
  • 本を一緒に読む。
  • 観賞するテレビ番組の内容を吟味する。
【5才児】
  • 4から6種類の色を言え認識できる。
  • 人間の絵を描ける。
  • 人の絵を描いた時、2から6箇所の部分が認識できるくらい上手く描く。例えばこれは手、足など。
  • 自分が何処に住んでいるか理解し言う事が出来る。
  • 描いた絵の事を説明が出来る、名前、何であるかなど。
  • 語彙が大体2,100語くらいに増える。
  • 6から8語の文章を話せる。
  • コインの違いが分かる。
  • 10まで数える事が出来る。
  • 自分の住んでいる通りや町が分かる。
  • 複雑な質問をする。 意味や目的を理解しようとする。
  • “何故” と言う質問に答えられる。
  • 責任感を持って振舞い、間違えた時には謝る事が出来る。
  • 攻撃的な振る舞いが少なくなる。
  • よく分からないまでも、他人の意見や概念を受け入れようとする。
  • 計算力が伸びてくる。
  • 友達が増えてくる。
  • 創造的な空想や遊びをするようになる。
  • 時間や機能などの概念が理解出来るようになる。

この認識力や感覚の成長は、将来の学習のために基礎となる大切な事です。
成長に必要な環境などを作り、良い意味でのいろいろな外的な刺激を与え成長を促してあげてください。

2014년 4월 18일 갱신

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Columnist's Profile

Chiropractic Functional NeurologistHiro Sugawara D.C.(Hiro Sugawara, D.C.)

空手や棒術などの武道に打ち込む中、少林寺拳法の整体に興味を持ち、それがきっかけになりカイロプラクティックを知り渡米。1990年に Palmer - Westカイロプラクティック大学を卒業、学位を取得、92年 Sunnyvale に開業現在に至る。94年には、公認スポーツカイロプラクター資格を取得、95年より2000年母校 Palmer - West大学にて講師を務める。98年より Chiropractic Neurology の勉強を始め神経科カイロプラクティックの知識を深め、さらに、平衡感覚リハビリテーション講座、交通事故のスペシャリストとしての Auto Safety Trainer講座、機能神経科としての Developmental Disorder Specialty (発達障害児講座) 等数々の講座を終了。現在も Mountain View のシニアセンターやPHP (Parent Help Parent) にてセミナーを行いながら更なるカイロプラクティックの知識と技術向上に努めています。

Hiro Sugawara, D.C.

990 W Fremont Ave Ste M, Sunnyvale CA 94087
TEL:
408-738-0707

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