วิวินาวิ

• 船に乗っている時に感じる揺れ。
• 飛行機での乱気流による揺れ。
• まわりの景色があまり見えない車の後ろ側に座る。
• 車に乗っている時に本を読む。
• 年配の方や妊婦。また5歳から12歳の子供がなりやすい。
• 耳の感染症がある人。
• 偏頭痛持ちの人。
• 最近、視力に変化があった人。

• 悪寒
• 吐き気
• 嘔吐
• 頭痛
• 発汗
• めまい

• 頭をあまり動かさないようにする。
• 乗り物に乗る前にたくさん食事を摂らない。
• アルコールを摂らない。
• 匂いの強いものを避ける。
• 車では、助手席に座る。
• 乗車中は読書をしたりビデオを見ない。
• 飛行機では、翼近くの席を取る。
• 機内での食事は控えめにする。
• 新鮮な空気を取り込む。
• 地平線、水平線などの遠いところを見る。
• タバコを吸わない。
• 進行方向の反対に向いている座席に座らない。
• 乗り物酔いを起こしている人と話をしない。視界に入れない。
• 電話でテキストしたり、細かい文字を読まない。
• 水分補給をする。

常日頃から、バランス感覚のトレーニングをしたり、カイロプラクティックで背骨を正常にしていくことで乗り物酔いを起こしにくくなる可能性も高くなります。ぜひお試しください。