最新コラム
- 第139回 :
- げっぷやおなら。痛みがある場合は要注意！
バックナンバー
- 第1回 :
- カイロプラクティックとは
- 第2回 :
- 成長のマイルストーン
- 第3回 :
- 右脳と左脳
- 第4回 :
- 脳の働き
- 第5回 :
- 脳の好き嫌いと機能低下したときの状態
- 第6回 :
- 成長障害に対する機能神経科カイロプラクティックの治療法
- 第7回 :
- ストレスって何？
- 第8回 :
- 自閉症スペクトラム障害
- 第9回 :
- 注意欠陥多動性障害 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)
- 第10回 :
- 学習障害 (Learning Disability)
- 第11回 :
- 強迫反応障害 （OCD Obsessive Compulsive Disorder）
- 第12回 :
- バランス感覚障害
- 第13回 :
- めまい（Dizziness, Vertigo）
- 第14回 :
- てんかんと痙攣発作症状 （Epilepsy and Seizure）
- 第15回 :
- 脳震とう （Concussion） とスポーツ、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
- 第16回 :
- 慢性疲労症候群 （Chronic Fatigue Syndrome, CFS）
- 第17回 :
- 脳性まひ
- 第18回 :
- 持続する原始反射 （Primitive Reflexes） と脳の成長障害の関係 （前編）
- 第19回 :
- 持続する原始反射 （Primitive Reflexes） と脳の成長障害の関係 （後編）
- 第20回 :
- 身体の成長 - 特に粗大な運動機能 （Gross Motor Skill） について
- 第21回 :
- 身体の成長 - 繊細な運動機能 （Fine Motor Skill）
- 第22回 :
- 身体の成長 - 言語 （Language） と話し方 （Speech）
- 第23回 :
- 身体の成長 - 認識力 （Cognitive） と感覚 （Sensory）
- 第24回 :
- 身体の成長 - 社会性 （Social） と感情 （Emotional）
- 第25回 :
- 身体の成長 - 知能の成長
- 第26回 :
- 身体の成長 - 聴力
- 第27回 :
- 身体の成長 - 読解力 （Reading）
- 第28回 :
- 身体の成長 - 免疫機能 （Immune System）
- 第29回 :
- 身体の成長 - 知能指数（IQ, Intelligence Quotient）と感情指数（EQ Emotional Intelligence）
- 第30回 :
- 身体の成長 - ハンド・アイ・コーディネーション（Hand-Eye Coordination）
- 第31回 :
- 身体の成長 - コーディネーション発達障害 （Developmental Coordination Disorder）
- 第32回 :
- 身体、精神の成長 - 選択性緘黙症（Selective Mutism セレクティブミューティズム）
- 第33回 :
- 身体と精神の成長 - トゥレット症（Tourette Syndrome）
- 第34回 :
- 身体と精神の成長 - アスパーガー症（Asperger Syndrome）
- 第35回 :
- 身体精神の成長 - 広範囲の成長障害（PDD-NOS, Pervasive Development Disorder- Not Otherwise Specified）
- 第36回 :
- 身体、精神の成長 - 小児崩壊性障害（Childhood Disintegrative Disorder）またはヘラー症候群（Heller's Syndrome）
- 第37回 :
- 身体と精神の成長 - 聴覚解析障害（Auditory Processing Disorder, APD)
- 第38回 :
- 五感 - 嗅覚と味覚
- 第39回 :
- 五感 - 味覚
- 第40回 :
- 五感 - 聴覚（Auditory System）
- 第41回 :
- 五感 - 視覚 ～前編～
- 第42回 :
- 五感 - 視覚 ～後編～
- 第43回 :
- 五感：触覚 ①痛みと温度感覚
- 第44回 :
- 五感：触覚 ②大雑把な触覚（Crude touch）、繊細な触覚（Fine touch）、振動（Vibration）、体の部分の位置感覚（Joint position）
- 第45回 :
- 脳神経（Cranial Nerve）Cranial Nerve #1（CN 1）嗅覚神経（Olfactory Nerve）
- 第46回 :
- 脳神経：第2番 視神経（Optic Nerve）
- 第47回 :
- 脳神経 第3番 眼動神経（Oculomotor Nerve, CN 3）
- 第48回 :
- 偏頭痛やむち打ちが原因で、物が二重に見える？
- 第49回 :
- 顔を触るだけで痛い？ それ三叉神経異常かも？
- 第50回 :
- 味覚や聴力障害も引き起こす「顔面麻痺」
- 第51回 :
- 立っていられない！耳鳴りがする！バランスと聴力を支配する 脳神経8番 内耳神経（Vestibulocochlear Nerve）
- 第52回 :
- ”オエッ”とえずくのは健康な証拠!? 脳神経第9番 舌咽神経（Glossopharyngeal Nerve）
- 第53回 :
- ”放浪”しながら、カラダとココロを休める脳神経第10番 迷走神経（Vagus Nerve）
- 第54回 :
- 四十肩？ その痛み脊髄副神経が原因かも!?脳神経第11番 脊髄副神経（Spinal Accessary Nerve）
- 第55回 :
- 言語や嚥下（えんげ）などを司る脳神経第12番：舌下神経（Hypoglossal Nerve）
- 第56回 :
- 戦う。逃げる。人類を繁栄させてきた～自律神経「交感神経」～
- 第57回 :
- 休む。消化する。体をリラックスさせる～自律神経「副交感神経」～
- 第58回 :
- 神経性膀胱症（Neurogenic Bladder）
- 第59回 :
- 脚の脱力感や痺れにご用心！末梢神経～大腿神経（Femoral Nerve）～
- 第60回 :
- お尻や脚に鋭い痛みが走る！つらい「坐骨神経痛」
- 第61回 :
- 息を吸うだけでイタタタタ！肋間筋肉・神経痛
- 第62回 :
- スポーツマンもオフィスワーカーも要注意！首、肩、腕の神経を圧迫する「腕神経叢(わんしんけいそう)」
- 第63回 :
- 指や手首を反らせることができない！ 撓骨(とうこつ)神経障害
- 第64回 :
- 肩の痺れや脱力感を感じたら！腋窩(えきか)神経の損傷かも？
- 第65回 :
- 過度な筋トレにご注意！ 肘や前腕をコントロールする筋皮神経
- 第66回 :
- 手が“ハサミ”のように変形する？尺骨神経の損傷
- 第67回 :
- 正中神経が引き起こす「指」「腕」「肩」の痺れにご注意
- 第68回 :
- “まぶたのぴくぴく” から冠状動脈痙攣まで。筋肉の痙攣
- 第69回 :
- 糖質制限する前に知っておきたい！GIとGLの違いとは
- 第70回 :
- テレビゲームでも乗り物酔いが起こる!?
- 第71回 :
- アメリカの健康保険について
- 第72回 :
- 交通事故の治療に不可欠な「自動車保険」について
- 第73回 :
- 子どもに多い斜視。脳の成長とともに解消することも。
- 第74回 :
- 寝違えも「斜頸」のひとつ！異変を感じたら早めの診察を。
- 第75回 :
- 旨みの素！MSGの隠れた問題とは
- 第76回 :
- 百害あって一利なし！人工トランス脂肪酸
- 第77回 :
- グルテンが引き起こすさまざまな病気
- 第78回 :
- ガムでお馴染み。キシリトールのメリット・デメリット
- 第79回 :
- 肩がポキポキと鳴る？それ関節炎かも。
- 第80回 :
- 悪化すると歩行困難に！股関節の関節炎
- 第81回 :
- 40％は遺伝が原因？「関節変形性乾癬（かんせん）」
- 第82回 :
- 12時間痛みが続くことも！痛風とは
- 第83回 :
- 腰痛から目の疾患まで引き起こす「強直性関節炎」とは？
- 第84回 :
- 感染症のあとに併発する「反応性関節炎」とは？
- 第85回 :
- 生後6カ月を過ぎた“モロ反射”の弊害とは？
- 第86回 :
- 大人に悪影響を及ぼす“強直性迷路反射”とは？
- 第87回 :
- 「はいはい期」まで残っていたら注意！「非対称強直性頸反射」
- 第88回 :
- リューマチと並び、最も多い「変形性関節炎」とは
- 第89回 :
- 女性患者は男性の2～3倍！リューマチ性関節炎
- 第90回 :
- 16歳以下の子どもがかかるリューマチ病
- 第91回 :
- バクテリアで発症！敗血症性関節炎
- 第92回 :
- 手や足のちくちく感に要注意！
- 第93回 :
- 24時間営業！身体の解毒作用とは
- 第94回 :
- 気になる“まぶた”のピクピク！ほかの病気の兆候かも？
- 第95回 :
- ウイルスやガンと闘う！免疫機能
- 第96回 :
- 骨の成長や骨密度維持に欠かせない！「カルシウム」
- 第97回 :
- 野菜をたっぷり摂って、カリウム不足解消！
- 第98回 :
- 体に不可欠なミネラル。成長や細胞修理を促す「リン」とは
- 第99回 :
- 体に不可欠なミネラル2。解毒作用や代謝を促す「イオウ」とは
- 第100回 :
- 高齢者の認識機能維持にも有効な「鉄分」
- 第101回 :
- 甲状腺ホルモンを作るミネラル。「ヨウ素」の摂取量や欠乏症状は？
- 第102回 :
- 風邪の治りが3割も早くなる!? 必須ミネラル「亜鉛」とは
- 第103回 :
- 体を形成する「マグネシウム」。食生活によっては不足する場合も！
- 第104回 :
- 脳機能向上や心臓病予防に効果！「セレニウム」とは
- 第105回 :
- インシュリン機能を高める「クロム」とは
- 第106回 :
- 必須アミノ酸①「記憶や学習に関与するフェニールアラニン」
- 第107回 :
- 必須アミノ酸②「アスリートの強い味方。筋肉の代謝や回復を調整するバリン」
- 第108回 :
- 必須アミノ酸③「美容に欠かせない！コラーゲンの素を生成するスレオニン」
- 第109回 :
- 必須アミノ酸④「快感ホルモン“セラトニン”を作るトリプトファン」
- 第110回 :
- 必須アミノ酸⑤ 抗酸化作用や代謝促進など、マルチに活躍する物質「メサイオニン」
- 第111回 :
- 必須アミノ酸⑥質の良い筋肉を作る「リューシン」
- 第112回 :
- 必須アミノ酸⑦筋肉の疲労回復やアンモニアを解毒する「アイソリューシン」
- 第113回 :
- 必須アミノ酸⑧ケガや術後の回復をサポートするライシン
- 第114回 :
- 必須アミノ酸⑨貧血や関節痛に効果のある「ヒスティディン」
- 第115回 :
- 一度発症すると再発の可能性大！「口唇ヘルペス」
- 第116回 :
- 「セサモイド」：腱の中にできるゴマ粒上の小さな骨
- 第117回 :
- セサモイドの炎症
- 第118回 :
- セサモイド骨最大級！「パテラ」とは
- 第119回 :
- 「O脚」の原因や症状、治療法について
- 第120回 :
- 「X脚」の原因や症状、治療法について
- 第121回 :
- 心臓病や卒中の原因に！高コレステロールについて
- 第122回 :
- “サイレントキラー” 高血圧とは
- 第123回 :
- 脚のしびれや排尿問題を引き起こす「馬尾症候群」
- 第124回 :
- 「リーキーガット症候群」とは
- 第125回 :
- 最大ゴルフボール級に！「腎臓結石」とは
- 第126回 :
- 女性の罹患率は男性の2倍！「胆のう結石」とは？
- 第127回 :
- 昼間の異常な眠気は病気かも？「睡眠発作」とは
- 第128回 :
- 疲労感や気分の浮き沈みの原因に。「睡眠無呼吸症」とは
- 第129回 :
- 髪の毛をとかす時に肩が痛い…。「ローテーター・カフ筋肉痛症候群」とは
- 第130回 :
- スマホやコンピューターも原因に。「アッパークロス症候群」
- 第131回 :
- 長時間の座り仕事には要注意！ローワークロス症候群とは
- 第132回 :
- 運動後に頭が痛くなる人必読！「エクササイズ頭痛」とは
- 第133回 :
- 歩行に障害が出ることも。気になる「浮腫」
- 第134回 :
- 足をひきずるように歩く。それ「フットドロップ」かも？
- 第135回 :
- 女性に多い「ドライアイ」。妊娠や閉経で症状が出ることも
- 第136回 :
- 虫歯や歯周病の原因にも。「ドライマウス」に注意！
- 第137回 :
- 脳や脊髄が原因で起こると危険！「咳頭痛とは」
- 第138回 :
- その偏頭痛、実は「副鼻腔頭痛」の可能性も！
- 第139回 :
- げっぷやおなら。痛みがある場合は要注意！
カイロプラクティックは面白い！
カイロプラクティックはとても面白い、皆さんへお伝えしたいその不思議と魅力
第15回 : 脳震とう （Concussion） とスポーツ、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
脳震とう （Concussion）
脳震とうは、外傷によって起きる脳のケガの事です。 別名は外傷脳傷害 （TBI Traumatic Brain Injury） で、外傷にはスポーツの練習の最中、試合中に頭をぶつけたり、転倒したり、選手同士で衝突するなどがあります。 さらに交通事故でフロントグラスやサイドグラスに頭をぶつける、またムチウチ症のように激しく頭を振られてケガをすることもあります。
もうひとつ、ムチウチ症のような感じなのですが、シェーキングベイビー症（Shaking Baby Syndrome） と言って、赤ちゃんを抱き上げて上体と頭を激しく振ってしまう事によっても外傷脳傷害 （TBI Traumatic Brain Injury） は起こります。
【症状】
- 頭痛がしたり、頭に圧力を感じる
- 一時的な気絶
- ケガをした時の記憶が喪失する。 記憶がかすんだようになる
- めまいや星が見えたりする
- バランス障害
- 耳鳴り
- 吐き気、嘔吐
- 疲労感
- 言葉が不明瞭になる
- 後日になってから記憶障害や集中力障害が起こる
- イライラ
- 人格の変化
- 光や音への過敏症
- 睡眠障害
- 味覚、臭覚障害
- 歩き方が不安定
また下記のような症状があったらすぐに病院に行ってください。
- 1分以上気を失う
- 繰り返し嘔吐する
- 発作症状
- 顕著な運動機能の異常、精神機能の低下
- 症状が時間と共に悪化する
【原因】
人間の脳は硬いゼリーのようなもので、これが脳髄液の中に浮いているのです。 もし頭をぶつけたり、強く叩かれたり、ムチウチ症のようにはげしく振られたりすると、脳は頭蓋骨の中で激しく動き、あちこちにぶつかってケガをしてしまいます。 脳はケガをしたときにすぐ腫れあがり損傷を起こします。 これが脳震と言われるものです。
【危険要因】
- 衝突や頭へのケガの危険性の高いスポーツに参加している （フットボール、ホッケー、サッカー、ボクシング、空手など）
- 交通事故
- 頭に暴行を受けた事がある
- 転んで頭を打った事がある
- 以前に脳震とうを起こしたことがある
【併発症】
- 脳震とうを起こした後、5年間はてんかん症を併発する危険性が2倍になる
- 複数回脳震とうを起こす事で、脳へのダメージが蓄積してしまい、脳機能を大きく退化させてしまう
- セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
もし最初の脳震とうの症状が完全に治りきらない間に、もう一度脳震とうを起こしてしまうと、脳が大きく腫れてセコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome） を起こしてしまいます。
脳震とうを起こすと、脳内の化学物質に変化が起き、これが元通りになるのは1週間以上かかります。この不安定なときにスポーツなどのアクティビティーによって頭を打ったり、転んだりして脳震とうを起こすと、脳が急激に腫れてしまい死に至る事もあります。
たとえばお子さんがスポーツの試合や練習中に脳震とうを起こした場合、すぐにでも戻りたい気持ちは分かるのですが、このセコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome） が起こらないように、くれぐれも注意が必要なので、いつ試合や練習に戻れるかは、コーチの意見ではなく医師やカイロプラクターなどの専門家の見解に従ってください。
どのようなスポーツが頭部へのケガをしやすいか下記に示しました （これは2009年に起きた件数の統計です）。
| 1. | サイクリング | 85,389 |
|---|---|---|
| 2. | フットボール | 46,948 |
| 3. | 野球、ソフトボール | 38,394 |
| 4. | バスケットボール | 34,692 |
| 5. | 水中水上スポーツ | 28,716 |
| 6. | エンジンつきの乗り物 | 26,606 |
| 7. | サッカー | 24,184 |
| 8. | スケートボード | 23,114 |
| 9. | ジムでのエクササイズ | 18,012 |
| 10. | 雪上スポーツ | 16,948 |
| 11. | 乗馬 | 14,466 |
| 12. | 体操、ダンス | 10,223 |
| 13. | ゴルフ | 10,035 |
| 14. | ホッケー | 8,145 |
| 15. | 球技 | 6,883 |
| 16. | トランポリン | 5,919 |
| 17. | ラグビー、ラクロス | 5,794 |
| 18. | アイススケート | 4,608 |
| 19. | ローラースケート | 3,320 |
次の統計は14才以下の子供たちがケガをするスポーツのTop10です。
| 1. | サイクリング | 40,272 |
|---|---|---|
| 2. | フットボール | 21,878 |
| 3. | 野球、ソフトボール | 18,246 |
| 4. | バスケットボール | 14,952 |
| 5. | スケートボード | 14,783 |
| 6. | 水上スポーツ | 12,843 |
| 7. | サッカー | 8,392 |
| 8. | モーターつきの乗り物 | 6,818 |
| 9. | 雪上スポーツ | 6,750 |
| 10. | トランポリン | 5,025 |
脳震とうの約半分は、子供たちに起きています。 また脳震とうの10件に1件は意識を失います。 ほとんどの脳震とうは気絶をしないので軽く見られがちですが、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome） の危険性を上げることになりますので要注意です。 また脳震とうの症状は、90％の確率で7日から10日で治るのですが、10％から20％のケースでは、実に12ヶ月も症状が続く事もあります。 そのため早く試合や練習に戻してしまうとセコンドインパクトの危険を高めてしまうことになります。
スポーツによる脳震とう、頭部へのケガはどうなっているのか
現在、年間約30万件の脳震とうが起きています。 また脳へのケガはスポーツにおける事故死のNo.1の原因です。 90%のボクサー、そして50%のサッカー選手は頭部にケガを負っています。
- ○サイクリング
- 毎年約50万人が、自転車関係の事故によって病院行きになり、内8万5千人が頭をケガし、600人ほどが亡くなっています。 これらの事故の内85%が、ヘルメットを着用していれば防げるケガでした。 5才から14才の子供の内、50%がヘルメットを持っていて、そのうち25%が自転車に乗るとき、必ずヘルメットを着用すると答えたデータがあります。 自転車事故での9割近くがヘルメット着用により防ぐ事が出来ます。 必ず着用してください。
- ○ボクシング
- プロボクサーのパンチは、13ポンドのボーリングボールが、時速32キロのスピードでぶつかってくるのと同じ威力です。 15％から40%の元ボクサーが慢性的な脳傷害の症状を持っていると言われています。
- ○スキー、スノーボード
- 全体の約15%が頭部にケガを負っています。 ヘルメットの着用により、大部分のケガが予防可能なので、必ずヘルメットを着用してください。
- ○サッカー
- 上体と頭部の接触衝突による脳震とうが、ケガの50%を占めており、なかでも女性のプレイヤーの危険度は大きくなります。 子供たちはヘディングを行わないほうが安全です。 大学レベルの選手で、約60%が1シーズン中に、1回以上の脳震とうを経験していると言う統計があります。
もし脳震とうを起こしたら、早急に専門家に相談をして、適切な時期に試合や練習に戻れるように指導を受けてください。 完全に脳震とうの症状が治らないうちに運動すると、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome） の危険性をとても高めますので要注意です。
2013年 8月 19日更新
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Columnist's Profile
- Chiropractic Functional NeurologistHiro Sugawara D.C.（Hiro Sugawara, D.C.）
空手や棒術などの武道に打ち込む中、少林寺拳法の整体に興味を持ち、それがきっかけになりカイロプラクティックを知り渡米。1990年に Palmer - Westカイロプラクティック大学を卒業、学位を取得、92年 Sunnyvale に開業現在に至る。94年には、公認スポーツカイロプラクター資格を取得、95年より2000年母校 Palmer - West大学にて講師を務める。98年より Chiropractic Neurology の勉強を始め神経科カイロプラクティックの知識を深め、さらに、平衡感覚リハビリテーション講座、交通事故のスペシャリストとしての Auto Safety Trainer講座、機能神経科としての Developmental Disorder Specialty （発達障害児講座） 等数々の講座を終了。現在も Mountain View のシニアセンターやPHP （Parent Help Parent） にてセミナーを行いながら更なるカイロプラクティックの知識と技術向上に努めています。
バックナンバー
BACK ISSUES- 第1回 : カイロプラクティックとは
- 第2回 : 成長のマイルストーン
- 第3回 : 右脳と左脳
- 第4回 : 脳の働き
- 第5回 : 脳の好き嫌いと機能低下したときの状態
- 第6回 : 成長障害に対する機能神経科カイロプラクティックの治療法
- 第7回 : ストレスって何？
- 第8回 : 自閉症スペクトラム障害
- 第9回 : 注意欠陥多動性障害 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)
- 第10回 : 学習障害 (Learning Disability)
- 第11回 : 強迫反応障害 （OCD Obsessive Compulsive Disorder）
- 第12回 : バランス感覚障害
- 第13回 : めまい（Dizziness, Vertigo）
- 第14回 : てんかんと痙攣発作症状 （Epilepsy and Seizure）
- 第15回 : 脳震とう （Concussion） とスポーツ、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
- 第16回 : 慢性疲労症候群 （Chronic Fatigue Syndrome, CFS）
- 第17回 : 脳性まひ
- 第18回 : 持続する原始反射 （Primitive Reflexes） と脳の成長障害の関係 （前編）
- 第19回 : 持続する原始反射 （Primitive Reflexes） と脳の成長障害の関係 （後編）
- 第20回 : 身体の成長 - 特に粗大な運動機能 （Gross Motor Skill） について
- 第21回 : 身体の成長 - 繊細な運動機能 （Fine Motor Skill）
- 第22回 : 身体の成長 - 言語 （Language） と話し方 （Speech）
- 第23回 : 身体の成長 - 認識力 （Cognitive） と感覚 （Sensory）
- 第24回 : 身体の成長 - 社会性 （Social） と感情 （Emotional）
- 第25回 : 身体の成長 - 知能の成長
- 第26回 : 身体の成長 - 聴力
- 第27回 : 身体の成長 - 読解力 （Reading）
- 第28回 : 身体の成長 - 免疫機能 （Immune System）
- 第29回 : 身体の成長 - 知能指数（IQ, Intelligence Quotient）と感情指数（EQ Emotional Intelligence）
- 第30回 : 身体の成長 - ハンド・アイ・コーディネーション（Hand-Eye Coordination）
- 第31回 : 身体の成長 - コーディネーション発達障害 （Developmental Coordination Disorder）
- 第32回 : 身体、精神の成長 - 選択性緘黙症（Selective Mutism セレクティブミューティズム）
- 第33回 : 身体と精神の成長 - トゥレット症（Tourette Syndrome）
- 第34回 : 身体と精神の成長 - アスパーガー症（Asperger Syndrome）
- 第35回 : 身体精神の成長 - 広範囲の成長障害（PDD-NOS, Pervasive Development Disorder- Not Otherwise Specified）
- 第36回 : 身体、精神の成長 - 小児崩壊性障害（Childhood Disintegrative Disorder）またはヘラー症候群（Heller's Syndrome）
- 第37回 : 身体と精神の成長 - 聴覚解析障害（Auditory Processing Disorder, APD)
- 第38回 : 五感 - 嗅覚と味覚
- 第39回 : 五感 - 味覚
- 第40回 : 五感 - 聴覚（Auditory System）
- 第41回 : 五感 - 視覚 ～前編～
- 第42回 : 五感 - 視覚 ～後編～
- 第43回 : 五感：触覚 ①痛みと温度感覚
- 第44回 : 五感：触覚 ②大雑把な触覚（Crude touch）、繊細な触覚（Fine touch）、振動（Vibration）、体の部分の位置感覚（Joint position）
- 第45回 : 脳神経（Cranial Nerve）Cranial Nerve #1（CN 1）嗅覚神経（Olfactory Nerve）
- 第46回 : 脳神経：第2番 視神経（Optic Nerve）
- 第47回 : 脳神経 第3番 眼動神経（Oculomotor Nerve, CN 3）
- 第48回 : 偏頭痛やむち打ちが原因で、物が二重に見える？
- 第49回 : 顔を触るだけで痛い？ それ三叉神経異常かも？
- 第50回 : 味覚や聴力障害も引き起こす「顔面麻痺」
- 第51回 : 立っていられない！耳鳴りがする！バランスと聴力を支配する 脳神経8番 内耳神経（Vestibulocochlear Nerve）
- 第52回 : ”オエッ”とえずくのは健康な証拠!? 脳神経第9番 舌咽神経（Glossopharyngeal Nerve）
- 第53回 : ”放浪”しながら、カラダとココロを休める脳神経第10番 迷走神経（Vagus Nerve）
- 第54回 : 四十肩？ その痛み脊髄副神経が原因かも!?脳神経第11番 脊髄副神経（Spinal Accessary Nerve）
- 第55回 : 言語や嚥下（えんげ）などを司る脳神経第12番：舌下神経（Hypoglossal Nerve）
- 第56回 : 戦う。逃げる。人類を繁栄させてきた～自律神経「交感神経」～
- 第57回 : 休む。消化する。体をリラックスさせる～自律神経「副交感神経」～
- 第58回 : 神経性膀胱症（Neurogenic Bladder）
- 第59回 : 脚の脱力感や痺れにご用心！末梢神経～大腿神経（Femoral Nerve）～
- 第60回 : お尻や脚に鋭い痛みが走る！つらい「坐骨神経痛」
- 第61回 : 息を吸うだけでイタタタタ！肋間筋肉・神経痛
- 第62回 : スポーツマンもオフィスワーカーも要注意！首、肩、腕の神経を圧迫する「腕神経叢(わんしんけいそう)」
- 第63回 : 指や手首を反らせることができない！ 撓骨(とうこつ)神経障害
- 第64回 : 肩の痺れや脱力感を感じたら！腋窩(えきか)神経の損傷かも？
- 第65回 : 過度な筋トレにご注意！ 肘や前腕をコントロールする筋皮神経
- 第66回 : 手が“ハサミ”のように変形する？尺骨神経の損傷
- 第67回 : 正中神経が引き起こす「指」「腕」「肩」の痺れにご注意
- 第68回 : “まぶたのぴくぴく” から冠状動脈痙攣まで。筋肉の痙攣
- 第69回 : 糖質制限する前に知っておきたい！GIとGLの違いとは
- 第70回 : テレビゲームでも乗り物酔いが起こる!?
- 第71回 : アメリカの健康保険について
- 第72回 : 交通事故の治療に不可欠な「自動車保険」について
- 第73回 : 子どもに多い斜視。脳の成長とともに解消することも。
- 第74回 : 寝違えも「斜頸」のひとつ！異変を感じたら早めの診察を。
- 第75回 : 旨みの素！MSGの隠れた問題とは
- 第76回 : 百害あって一利なし！人工トランス脂肪酸
- 第77回 : グルテンが引き起こすさまざまな病気
- 第78回 : ガムでお馴染み。キシリトールのメリット・デメリット
- 第79回 : 肩がポキポキと鳴る？それ関節炎かも。
- 第80回 : 悪化すると歩行困難に！股関節の関節炎
- 第81回 : 40％は遺伝が原因？「関節変形性乾癬（かんせん）」
- 第82回 : 12時間痛みが続くことも！痛風とは
- 第83回 : 腰痛から目の疾患まで引き起こす「強直性関節炎」とは？
- 第84回 : 感染症のあとに併発する「反応性関節炎」とは？
- 第85回 : 生後6カ月を過ぎた“モロ反射”の弊害とは？
- 第86回 : 大人に悪影響を及ぼす“強直性迷路反射”とは？
- 第87回 : 「はいはい期」まで残っていたら注意！「非対称強直性頸反射」
- 第88回 : リューマチと並び、最も多い「変形性関節炎」とは
- 第89回 : 女性患者は男性の2～3倍！リューマチ性関節炎
- 第90回 : 16歳以下の子どもがかかるリューマチ病
- 第91回 : バクテリアで発症！敗血症性関節炎
- 第92回 : 手や足のちくちく感に要注意！
- 第93回 : 24時間営業！身体の解毒作用とは
- 第94回 : 気になる“まぶた”のピクピク！ほかの病気の兆候かも？
- 第95回 : ウイルスやガンと闘う！免疫機能
- 第96回 : 骨の成長や骨密度維持に欠かせない！「カルシウム」
- 第97回 : 野菜をたっぷり摂って、カリウム不足解消！
- 第98回 : 体に不可欠なミネラル。成長や細胞修理を促す「リン」とは
- 第99回 : 体に不可欠なミネラル2。解毒作用や代謝を促す「イオウ」とは
- 第100回 : 高齢者の認識機能維持にも有効な「鉄分」
- 第101回 : 甲状腺ホルモンを作るミネラル。「ヨウ素」の摂取量や欠乏症状は？
- 第102回 : 風邪の治りが3割も早くなる!? 必須ミネラル「亜鉛」とは
- 第103回 : 体を形成する「マグネシウム」。食生活によっては不足する場合も！
- 第104回 : 脳機能向上や心臓病予防に効果！「セレニウム」とは
- 第105回 : インシュリン機能を高める「クロム」とは
- 第106回 : 必須アミノ酸①「記憶や学習に関与するフェニールアラニン」
- 第107回 : 必須アミノ酸②「アスリートの強い味方。筋肉の代謝や回復を調整するバリン」
- 第108回 : 必須アミノ酸③「美容に欠かせない！コラーゲンの素を生成するスレオニン」
- 第109回 : 必須アミノ酸④「快感ホルモン“セラトニン”を作るトリプトファン」
- 第110回 : 必須アミノ酸⑤ 抗酸化作用や代謝促進など、マルチに活躍する物質「メサイオニン」
- 第111回 : 必須アミノ酸⑥質の良い筋肉を作る「リューシン」
- 第112回 : 必須アミノ酸⑦筋肉の疲労回復やアンモニアを解毒する「アイソリューシン」
- 第113回 : 必須アミノ酸⑧ケガや術後の回復をサポートするライシン
- 第114回 : 必須アミノ酸⑨貧血や関節痛に効果のある「ヒスティディン」
- 第115回 : 一度発症すると再発の可能性大！「口唇ヘルペス」
- 第116回 : 「セサモイド」：腱の中にできるゴマ粒上の小さな骨
- 第117回 : セサモイドの炎症
- 第118回 : セサモイド骨最大級！「パテラ」とは
- 第119回 : 「O脚」の原因や症状、治療法について
- 第120回 : 「X脚」の原因や症状、治療法について
- 第121回 : 心臓病や卒中の原因に！高コレステロールについて
- 第122回 : “サイレントキラー” 高血圧とは
- 第123回 : 脚のしびれや排尿問題を引き起こす「馬尾症候群」
- 第124回 : 「リーキーガット症候群」とは
- 第125回 : 最大ゴルフボール級に！「腎臓結石」とは
- 第126回 : 女性の罹患率は男性の2倍！「胆のう結石」とは？
- 第127回 : 昼間の異常な眠気は病気かも？「睡眠発作」とは
- 第128回 : 疲労感や気分の浮き沈みの原因に。「睡眠無呼吸症」とは
- 第129回 : 髪の毛をとかす時に肩が痛い…。「ローテーター・カフ筋肉痛症候群」とは
- 第130回 : スマホやコンピューターも原因に。「アッパークロス症候群」
- 第131回 : 長時間の座り仕事には要注意！ローワークロス症候群とは
- 第132回 : 運動後に頭が痛くなる人必読！「エクササイズ頭痛」とは
- 第133回 : 歩行に障害が出ることも。気になる「浮腫」
- 第134回 : 足をひきずるように歩く。それ「フットドロップ」かも？
- 第135回 : 女性に多い「ドライアイ」。妊娠や閉経で症状が出ることも
- 第136回 : 虫歯や歯周病の原因にも。「ドライマウス」に注意！
- 第137回 : 脳や脊髄が原因で起こると危険！「咳頭痛とは」
- 第138回 : その偏頭痛、実は「副鼻腔頭痛」の可能性も！
- 第139回 : げっぷやおなら。痛みがある場合は要注意！
