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- 持続する原始反射 （Primitive Reflexes） と脳の成長障害の関係 （前編）
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- 五感：触覚 ②大雑把な触覚（Crude touch）、繊細な触覚（Fine touch）、振動（Vibration）、体の部分の位置感覚（Joint position）
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- ”オエッ”とえずくのは健康な証拠!? 脳神経第9番 舌咽神経（Glossopharyngeal Nerve）
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- ”放浪”しながら、カラダとココロを休める脳神経第10番 迷走神経（Vagus Nerve）
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- 四十肩？ その痛み脊髄副神経が原因かも!?脳神経第11番 脊髄副神経（Spinal Accessary Nerve）
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- 言語や嚥下（えんげ）などを司る脳神経第12番：舌下神経（Hypoglossal Nerve）
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- 戦う。逃げる。人類を繁栄させてきた～自律神経「交感神経」～
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- 神経性膀胱症（Neurogenic Bladder）
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- 脚の脱力感や痺れにご用心！末梢神経～大腿神経（Femoral Nerve）～
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- お尻や脚に鋭い痛みが走る！つらい「坐骨神経痛」
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- 風邪の治りが3割も早くなる!? 必須ミネラル「亜鉛」とは
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- 必須アミノ酸①「記憶や学習に関与するフェニールアラニン」
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- 必須アミノ酸②「アスリートの強い味方。筋肉の代謝や回復を調整するバリン」
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- 必須アミノ酸③「美容に欠かせない！コラーゲンの素を生成するスレオニン」
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- 必須アミノ酸④「快感ホルモン“セラトニン”を作るトリプトファン」
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- 必須アミノ酸⑤ 抗酸化作用や代謝促進など、マルチに活躍する物質「メサイオニン」
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- 必須アミノ酸⑥質の良い筋肉を作る「リューシン」
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- 必須アミノ酸⑦筋肉の疲労回復やアンモニアを解毒する「アイソリューシン」
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- 必須アミノ酸⑧ケガや術後の回復をサポートするライシン
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- 必須アミノ酸⑨貧血や関節痛に効果のある「ヒスティディン」
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- 一度発症すると再発の可能性大！「口唇ヘルペス」
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- 「セサモイド」：腱の中にできるゴマ粒上の小さな骨
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- セサモイドの炎症
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- セサモイド骨最大級！「パテラ」とは
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- 「O脚」の原因や症状、治療法について
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- 「X脚」の原因や症状、治療法について
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- 心臓病や卒中の原因に！高コレステロールについて
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- “サイレントキラー” 高血圧とは
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カイロプラクティックは面白い！
カイロプラクティックはとても面白い、皆さんへお伝えしたいその不思議と魅力
16 vez : 慢性疲労症候群 （Chronic Fatigue Syndrome, CFS）
慢性疲労症候群とは、異常な疲労を起こす病気です。 この疲労は休憩したら治る、夜寝たら回復するような疲労ではなく、非常に長期間にわたり日常生活に支障をきたすような疲労感です。
慢性疲労症候群の疲労感は6ヶ月以上続き、そのほかにも筋肉痛、記憶障害、頭痛、関節痛、睡眠障害、のどの痛み、リンパ腺の腫れ痛みなど併発症も多く見られます。 政府機関のCDCは慢性疲労症候群を特定するために使用している定義があります。 下記の3つの基準を満たしたとき慢性疲労症候群と診断すると言うものです。
定義
- 強度の疲労を6ヶ月以上経験している事。 ただしこの疲労の原因は他の病気によらない事。
- この強度の慢性疲労が日常生活や仕事への障害・妨げになっている。
- 下記の8つの症状の中で、少なくとも4つの症状があること。
- 活動、運動した後の悪寒が24時間以上続く
- 十分な睡眠をとったにもかかわらず疲れがとれない
- 短時間の記憶や集中力の極度な低下
- 筋肉痛
- 関節痛があるが炎症や腫れはない
- 今まで経験した事のないような頭痛がある
- 腋の下や首のリンパ腺が痛い
- 頻繁なのどの痛み
これらの症状が6ヶ月続くことが慢性疲労症候群の定義になります。
また上記に加えて、さらに色々な症状が起こることがあります。
- 腹痛
- アルコールへの不耐症
- 浮腫
- 胸の痛み
- 慢性的な咳
- 下痢
- めまい
- 目や口の乾燥
- 耳の痛み
- 不整脈
- 朝起き抜けの体の硬直感
- 吐き気
- 寝汗
- 精神的な問題、イライラ感、心配性等
- 息切れ
- 異常な皮膚感覚
- 体重の減少
- 頭の中に霧がかかったような感覚
- バランス障害
- 食物、化学薬品、薬物アレルギー
- 寒気
- 大腸炎
- 視覚障害
要因
慢性疲労症候群を引き起こす原因はいまだはっきりとしていませんが、いくつかの要因が病気の引き金になっているのではないかと言われています。
- 1. 感染症
-
いくつかの病気が慢性疲労症候群を起こしやすくしている可能性があります。
- エプスティンバーウィルス （Epstein-Barr Virus） による病気、単核症 （Mononucleosis）
- AIDSなど免疫を低下させる病気
- 風疹
- マイコプラズマの感染症
- ロスリバーウィルス感染
- Q熱
- HIV
- 特にエプスティンバーウィルス （Epstein-Barr Virus）、ロスリバーウィルス感染、HIVに感染後、約10％～12%が、慢性疲労症候群の症状の定義に当てはまると言われています。
- 2. 免疫とアレルギー
-
- ストレスや感染症により、免疫の働きが異常になってしまい、それによって慢性疲労症候群を起こす。
- アレルギー性の病気が慢性疲労症候群にかかりやすい体質を作り上げる。
- 3. 視床下部、脳下垂体、副腎軸 （HPA Axis, Hypothalamic-Pituitary Adrenal Axis）
-
- 中枢神経は、慢性疲労症候群を引き起こす重要なキーとなります。
- 身体的や精神的なストレスによって、通常はストレスホルモン （コーティソル） が分泌され、ストレスに対応するのですが、慢性疲労症候群の方は分泌がうまくされなくなってしまうようです。
- コーティソルは非常に強い消炎作用を持つホルモンで、慢性疲労症候群になるとこの分泌がうまく働かなくなってしまうようです。
- 慢性疲労症候群の方は、健康体の方よりコーティソルが体内に少ないようです。
- 4. 異常に低血圧や立ちくらみの多い方
-
- 自律神経の失調により、血圧の調整がうまくいかなくなる。
- 慢性疲労症候群の方には立ちくらみする方が多い。
診断が難しいワケ
慢性疲労症候群の診断はとても難しいことなのです。
- 血液・尿検査では特徴的な結果が出ない。
- 疲労など多くの慢性疲労症候群の症状は、多くの病気にも共通するので診断の決め手にはならない。
- 症状があまり顕著に出ないので分かりにくい事もある。
- 慢性疲労症候群の特徴として、良くなったり悪くなったりするので、症状を捉えにくい。
- 個人によって症状や激しさ等が違うので分かりにくい。
現在は100万～400万人の方が慢性疲労症候群を患っていると言われていますが、そのわずか20%ほどしか診断をされていないのが現状です。 診断は前記した症状と6ヶ月以上症状が続いているか等によって診断されます。 多くの方が、自分が慢性疲労症候群である事を知らずに生活をしているため、いろいろな問題に遭遇することも多いのです。
問題
- 変化する症状や予想の出来ない症状に悩まされる。
- スタミナがなくなるので、日常生活を行う上で障害になる。
- 記憶障害や集中力障害が起きるので、仕事や学業に支障が出る。
- 独立性、経済的な問題が起こる。
- 家族、配偶者との関係が悪くなる。
そして最も慢性疲労症候群になりやすいのは
- 女性は男性の4倍危険度が高い。
- 40代から50代の女性。
- 成人が多いが、また12才以下の子供も思春期の子供より危険度が高い。
- 肥満型の方が活動のレベルが低いので危険大。
慢性疲労症候群はまだ全体像がはっきりしていないので、診断されている方も少なく、さらにこれといった治療法も確立されていません。 しかし慢性疲労症候群を患っている方は、生活上多くの障害を抱えているのは事実です。
私達機能神経科カイロプラクターは、中枢神経や自律神経を整えながら治療を行うアプローチをとっています。 薬物以外の治療の選択もあるという事を知っていただきたいです。
Actualizada en 2013/ 9/ 19
■■■
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Columnist's Profile
- Chiropractic Functional NeurologistHiro Sugawara D.C.（Hiro Sugawara, D.C.）
空手や棒術などの武道に打ち込む中、少林寺拳法の整体に興味を持ち、それがきっかけになりカイロプラクティックを知り渡米。1990年に Palmer - Westカイロプラクティック大学を卒業、学位を取得、92年 Sunnyvale に開業現在に至る。94年には、公認スポーツカイロプラクター資格を取得、95年より2000年母校 Palmer - West大学にて講師を務める。98年より Chiropractic Neurology の勉強を始め神経科カイロプラクティックの知識を深め、さらに、平衡感覚リハビリテーション講座、交通事故のスペシャリストとしての Auto Safety Trainer講座、機能神経科としての Developmental Disorder Specialty （発達障害児講座） 等数々の講座を終了。現在も Mountain View のシニアセンターやPHP （Parent Help Parent） にてセミナーを行いながら更なるカイロプラクティックの知識と技術向上に努めています。
Hiro Sugawara, D.C.
990 W Fremont Ave Ste M, Sunnyvale CA 94087
- TEL:
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- 2 vez : 成長のマイルストーン
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- 4 vez : 脳の働き
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- 18 vez : 持続する原始反射 （Primitive Reflexes） と脳の成長障害の関係 （前編）
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- 20 vez : 身体の成長 - 特に粗大な運動機能 （Gross Motor Skill） について
- 21 vez : 身体の成長 - 繊細な運動機能 （Fine Motor Skill）
- 22 vez : 身体の成長 - 言語 （Language） と話し方 （Speech）
- 23 vez : 身体の成長 - 認識力 （Cognitive） と感覚 （Sensory）
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- 31 vez : 身体の成長 - コーディネーション発達障害 （Developmental Coordination Disorder）
- 32 vez : 身体、精神の成長 - 選択性緘黙症（Selective Mutism セレクティブミューティズム）
- 33 vez : 身体と精神の成長 - トゥレット症（Tourette Syndrome）
- 34 vez : 身体と精神の成長 - アスパーガー症（Asperger Syndrome）
- 35 vez : 身体精神の成長 - 広範囲の成長障害（PDD-NOS, Pervasive Development Disorder- Not Otherwise Specified）
- 36 vez : 身体、精神の成長 - 小児崩壊性障害（Childhood Disintegrative Disorder）またはヘラー症候群（Heller's Syndrome）
- 37 vez : 身体と精神の成長 - 聴覚解析障害（Auditory Processing Disorder, APD)
- 38 vez : 五感 - 嗅覚と味覚
- 39 vez : 五感 - 味覚
- 40 vez : 五感 - 聴覚（Auditory System）
- 41 vez : 五感 - 視覚 ～前編～
- 42 vez : 五感 - 視覚 ～後編～
- 43 vez : 五感：触覚 ①痛みと温度感覚
- 44 vez : 五感：触覚 ②大雑把な触覚（Crude touch）、繊細な触覚（Fine touch）、振動（Vibration）、体の部分の位置感覚（Joint position）
- 45 vez : 脳神経（Cranial Nerve）Cranial Nerve #1（CN 1）嗅覚神経（Olfactory Nerve）
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- 47 vez : 脳神経 第3番 眼動神経（Oculomotor Nerve, CN 3）
- 48 vez : 偏頭痛やむち打ちが原因で、物が二重に見える？
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- 50 vez : 味覚や聴力障害も引き起こす「顔面麻痺」
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- 54 vez : 四十肩？ その痛み脊髄副神経が原因かも!?脳神経第11番 脊髄副神経（Spinal Accessary Nerve）
- 55 vez : 言語や嚥下（えんげ）などを司る脳神経第12番：舌下神経（Hypoglossal Nerve）
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- 61 vez : 息を吸うだけでイタタタタ！肋間筋肉・神経痛
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- 67 vez : 正中神経が引き起こす「指」「腕」「肩」の痺れにご注意
- 68 vez : “まぶたのぴくぴく” から冠状動脈痙攣まで。筋肉の痙攣
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- 86 vez : 大人に悪影響を及ぼす“強直性迷路反射”とは？
- 87 vez : 「はいはい期」まで残っていたら注意！「非対称強直性頸反射」
- 88 vez : リューマチと並び、最も多い「変形性関節炎」とは
- 89 vez : 女性患者は男性の2～3倍！リューマチ性関節炎
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- 96 vez : 骨の成長や骨密度維持に欠かせない！「カルシウム」
- 97 vez : 野菜をたっぷり摂って、カリウム不足解消！
- 98 vez : 体に不可欠なミネラル。成長や細胞修理を促す「リン」とは
- 99 vez : 体に不可欠なミネラル2。解毒作用や代謝を促す「イオウ」とは
- 100 vez : 高齢者の認識機能維持にも有効な「鉄分」
- 101 vez : 甲状腺ホルモンを作るミネラル。「ヨウ素」の摂取量や欠乏症状は？
- 102 vez : 風邪の治りが3割も早くなる!? 必須ミネラル「亜鉛」とは
- 103 vez : 体を形成する「マグネシウム」。食生活によっては不足する場合も！
- 104 vez : 脳機能向上や心臓病予防に効果！「セレニウム」とは
- 105 vez : インシュリン機能を高める「クロム」とは
- 106 vez : 必須アミノ酸①「記憶や学習に関与するフェニールアラニン」
- 107 vez : 必須アミノ酸②「アスリートの強い味方。筋肉の代謝や回復を調整するバリン」
- 108 vez : 必須アミノ酸③「美容に欠かせない！コラーゲンの素を生成するスレオニン」
- 109 vez : 必須アミノ酸④「快感ホルモン“セラトニン”を作るトリプトファン」
- 110 vez : 必須アミノ酸⑤ 抗酸化作用や代謝促進など、マルチに活躍する物質「メサイオニン」
- 111 vez : 必須アミノ酸⑥質の良い筋肉を作る「リューシン」
- 112 vez : 必須アミノ酸⑦筋肉の疲労回復やアンモニアを解毒する「アイソリューシン」
- 113 vez : 必須アミノ酸⑧ケガや術後の回復をサポートするライシン
- 114 vez : 必須アミノ酸⑨貧血や関節痛に効果のある「ヒスティディン」
- 115 vez : 一度発症すると再発の可能性大！「口唇ヘルペス」
- 116 vez : 「セサモイド」：腱の中にできるゴマ粒上の小さな骨
- 117 vez : セサモイドの炎症
- 118 vez : セサモイド骨最大級！「パテラ」とは
- 119 vez : 「O脚」の原因や症状、治療法について
- 120 vez : 「X脚」の原因や症状、治療法について
- 121 vez : 心臓病や卒中の原因に！高コレステロールについて
- 122 vez : “サイレントキラー” 高血圧とは
- 123 vez : 脚のしびれや排尿問題を引き起こす「馬尾症候群」
- 124 vez : 「リーキーガット症候群」とは
- 125 vez : 最大ゴルフボール級に！「腎臓結石」とは
- 126 vez : 女性の罹患率は男性の2倍！「胆のう結石」とは？
- 127 vez : 昼間の異常な眠気は病気かも？「睡眠発作」とは
- 128 vez : 疲労感や気分の浮き沈みの原因に。「睡眠無呼吸症」とは
- 129 vez : 髪の毛をとかす時に肩が痛い…。「ローテーター・カフ筋肉痛症候群」とは
- 130 vez : スマホやコンピューターも原因に。「アッパークロス症候群」
- 131 vez : 長時間の座り仕事には要注意！ローワークロス症候群とは
- 132 vez : 運動後に頭が痛くなる人必読！「エクササイズ頭痛」とは
- 133 vez : 歩行に障害が出ることも。気になる「浮腫」
- 134 vez : 足をひきずるように歩く。それ「フットドロップ」かも？
- 135 vez : 女性に多い「ドライアイ」。妊娠や閉経で症状が出ることも
- 136 vez : 虫歯や歯周病の原因にも。「ドライマウス」に注意！
- 137 vez : 脳や脊髄が原因で起こると危険！「咳頭痛とは」
- 138 vez : その偏頭痛、実は「副鼻腔頭痛」の可能性も！
- 139 vez : げっぷやおなら。痛みがある場合は要注意！
- 140 vez : 胸やけが1週間続いたら、診察を
- 141 vez : 無痛分娩が原因？ 「脊椎頭痛」とは
- 142 vez : あなどるなかれ。「しゃっくり」の危険因子
- 143 vez : まるでカミナリ！一瞬で起こる激しい頭痛とは
- 144 vez : 子どもの病気トップ5に入る「頭痛」
- 145 vez : 子どもの「つま先歩き」。2歳以降は注意を！
- 146 vez : 「卵アレルギー」。タンパク質の種類によって対策も変わる
- 147 vez : ヤギや羊の乳でもアレルギーに？「ミルクアレルギー」とは
