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15 vez : 脳震とう （Concussion） とスポーツ、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
脳震とう （Concussion）
脳震とうは、外傷によって起きる脳のケガの事です。 別名は外傷脳傷害 （TBI Traumatic Brain Injury） で、外傷にはスポーツの練習の最中、試合中に頭をぶつけたり、転倒したり、選手同士で衝突するなどがあります。 さらに交通事故でフロントグラスやサイドグラスに頭をぶつける、またムチウチ症のように激しく頭を振られてケガをすることもあります。
もうひとつ、ムチウチ症のような感じなのですが、シェーキングベイビー症（Shaking Baby Syndrome） と言って、赤ちゃんを抱き上げて上体と頭を激しく振ってしまう事によっても外傷脳傷害 （TBI Traumatic Brain Injury） は起こります。
【症状】
- 頭痛がしたり、頭に圧力を感じる
- 一時的な気絶
- ケガをした時の記憶が喪失する。 記憶がかすんだようになる
- めまいや星が見えたりする
- バランス障害
- 耳鳴り
- 吐き気、嘔吐
- 疲労感
- 言葉が不明瞭になる
- 後日になってから記憶障害や集中力障害が起こる
- イライラ
- 人格の変化
- 光や音への過敏症
- 睡眠障害
- 味覚、臭覚障害
- 歩き方が不安定
また下記のような症状があったらすぐに病院に行ってください。
- 1分以上気を失う
- 繰り返し嘔吐する
- 発作症状
- 顕著な運動機能の異常、精神機能の低下
- 症状が時間と共に悪化する
【原因】
人間の脳は硬いゼリーのようなもので、これが脳髄液の中に浮いているのです。 もし頭をぶつけたり、強く叩かれたり、ムチウチ症のようにはげしく振られたりすると、脳は頭蓋骨の中で激しく動き、あちこちにぶつかってケガをしてしまいます。 脳はケガをしたときにすぐ腫れあがり損傷を起こします。 これが脳震と言われるものです。
【危険要因】
- 衝突や頭へのケガの危険性の高いスポーツに参加している （フットボール、ホッケー、サッカー、ボクシング、空手など）
- 交通事故
- 頭に暴行を受けた事がある
- 転んで頭を打った事がある
- 以前に脳震とうを起こしたことがある
【併発症】
- 脳震とうを起こした後、5年間はてんかん症を併発する危険性が2倍になる
- 複数回脳震とうを起こす事で、脳へのダメージが蓄積してしまい、脳機能を大きく退化させてしまう
- セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome）
もし最初の脳震とうの症状が完全に治りきらない間に、もう一度脳震とうを起こしてしまうと、脳が大きく腫れてセコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome） を起こしてしまいます。
脳震とうを起こすと、脳内の化学物質に変化が起き、これが元通りになるのは1週間以上かかります。この不安定なときにスポーツなどのアクティビティーによって頭を打ったり、転んだりして脳震とうを起こすと、脳が急激に腫れてしまい死に至る事もあります。
たとえばお子さんがスポーツの試合や練習中に脳震とうを起こした場合、すぐにでも戻りたい気持ちは分かるのですが、このセコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome） が起こらないように、くれぐれも注意が必要なので、いつ試合や練習に戻れるかは、コーチの意見ではなく医師やカイロプラクターなどの専門家の見解に従ってください。
どのようなスポーツが頭部へのケガをしやすいか下記に示しました （これは2009年に起きた件数の統計です）。
| 1. | サイクリング | 85,389 |
|---|---|---|
| 2. | フットボール | 46,948 |
| 3. | 野球、ソフトボール | 38,394 |
| 4. | バスケットボール | 34,692 |
| 5. | 水中水上スポーツ | 28,716 |
| 6. | エンジンつきの乗り物 | 26,606 |
| 7. | サッカー | 24,184 |
| 8. | スケートボード | 23,114 |
| 9. | ジムでのエクササイズ | 18,012 |
| 10. | 雪上スポーツ | 16,948 |
| 11. | 乗馬 | 14,466 |
| 12. | 体操、ダンス | 10,223 |
| 13. | ゴルフ | 10,035 |
| 14. | ホッケー | 8,145 |
| 15. | 球技 | 6,883 |
| 16. | トランポリン | 5,919 |
| 17. | ラグビー、ラクロス | 5,794 |
| 18. | アイススケート | 4,608 |
| 19. | ローラースケート | 3,320 |
次の統計は14才以下の子供たちがケガをするスポーツのTop10です。
| 1. | サイクリング | 40,272 |
|---|---|---|
| 2. | フットボール | 21,878 |
| 3. | 野球、ソフトボール | 18,246 |
| 4. | バスケットボール | 14,952 |
| 5. | スケートボード | 14,783 |
| 6. | 水上スポーツ | 12,843 |
| 7. | サッカー | 8,392 |
| 8. | モーターつきの乗り物 | 6,818 |
| 9. | 雪上スポーツ | 6,750 |
| 10. | トランポリン | 5,025 |
脳震とうの約半分は、子供たちに起きています。 また脳震とうの10件に1件は意識を失います。 ほとんどの脳震とうは気絶をしないので軽く見られがちですが、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome） の危険性を上げることになりますので要注意です。 また脳震とうの症状は、90％の確率で7日から10日で治るのですが、10％から20％のケースでは、実に12ヶ月も症状が続く事もあります。 そのため早く試合や練習に戻してしまうとセコンドインパクトの危険を高めてしまうことになります。
スポーツによる脳震とう、頭部へのケガはどうなっているのか
現在、年間約30万件の脳震とうが起きています。 また脳へのケガはスポーツにおける事故死のNo.1の原因です。 90%のボクサー、そして50%のサッカー選手は頭部にケガを負っています。
- ○サイクリング
- 毎年約50万人が、自転車関係の事故によって病院行きになり、内8万5千人が頭をケガし、600人ほどが亡くなっています。 これらの事故の内85%が、ヘルメットを着用していれば防げるケガでした。 5才から14才の子供の内、50%がヘルメットを持っていて、そのうち25%が自転車に乗るとき、必ずヘルメットを着用すると答えたデータがあります。 自転車事故での9割近くがヘルメット着用により防ぐ事が出来ます。 必ず着用してください。
- ○ボクシング
- プロボクサーのパンチは、13ポンドのボーリングボールが、時速32キロのスピードでぶつかってくるのと同じ威力です。 15％から40%の元ボクサーが慢性的な脳傷害の症状を持っていると言われています。
- ○スキー、スノーボード
- 全体の約15%が頭部にケガを負っています。 ヘルメットの着用により、大部分のケガが予防可能なので、必ずヘルメットを着用してください。
- ○サッカー
- 上体と頭部の接触衝突による脳震とうが、ケガの50%を占めており、なかでも女性のプレイヤーの危険度は大きくなります。 子供たちはヘディングを行わないほうが安全です。 大学レベルの選手で、約60%が1シーズン中に、1回以上の脳震とうを経験していると言う統計があります。
もし脳震とうを起こしたら、早急に専門家に相談をして、適切な時期に試合や練習に戻れるように指導を受けてください。 完全に脳震とうの症状が治らないうちに運動すると、セコンドインパクト症候群 （Second Impact Syndrome） の危険性をとても高めますので要注意です。
Actualizada en 2013/ 8/ 19
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Columnist's Profile
- Chiropractic Functional NeurologistHiro Sugawara D.C.（Hiro Sugawara, D.C.）
空手や棒術などの武道に打ち込む中、少林寺拳法の整体に興味を持ち、それがきっかけになりカイロプラクティックを知り渡米。1990年に Palmer - Westカイロプラクティック大学を卒業、学位を取得、92年 Sunnyvale に開業現在に至る。94年には、公認スポーツカイロプラクター資格を取得、95年より2000年母校 Palmer - West大学にて講師を務める。98年より Chiropractic Neurology の勉強を始め神経科カイロプラクティックの知識を深め、さらに、平衡感覚リハビリテーション講座、交通事故のスペシャリストとしての Auto Safety Trainer講座、機能神経科としての Developmental Disorder Specialty （発達障害児講座） 等数々の講座を終了。現在も Mountain View のシニアセンターやPHP （Parent Help Parent） にてセミナーを行いながら更なるカイロプラクティックの知識と技術向上に努めています。
Hiro Sugawara, D.C.
990 W Fremont Ave Ste M, Sunnyvale CA 94087
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- 68 vez : “まぶたのぴくぴく” から冠状動脈痙攣まで。筋肉の痙攣
- 69 vez : 糖質制限する前に知っておきたい！GIとGLの違いとは
- 70 vez : テレビゲームでも乗り物酔いが起こる!?
- 71 vez : アメリカの健康保険について
- 72 vez : 交通事故の治療に不可欠な「自動車保険」について
- 73 vez : 子どもに多い斜視。脳の成長とともに解消することも。
- 74 vez : 寝違えも「斜頸」のひとつ！異変を感じたら早めの診察を。
- 75 vez : 旨みの素！MSGの隠れた問題とは
- 76 vez : 百害あって一利なし！人工トランス脂肪酸
- 77 vez : グルテンが引き起こすさまざまな病気
- 78 vez : ガムでお馴染み。キシリトールのメリット・デメリット
- 79 vez : 肩がポキポキと鳴る？それ関節炎かも。
- 80 vez : 悪化すると歩行困難に！股関節の関節炎
- 81 vez : 40％は遺伝が原因？「関節変形性乾癬（かんせん）」
- 82 vez : 12時間痛みが続くことも！痛風とは
- 83 vez : 腰痛から目の疾患まで引き起こす「強直性関節炎」とは？
- 84 vez : 感染症のあとに併発する「反応性関節炎」とは？
- 85 vez : 生後6カ月を過ぎた“モロ反射”の弊害とは？
- 86 vez : 大人に悪影響を及ぼす“強直性迷路反射”とは？
- 87 vez : 「はいはい期」まで残っていたら注意！「非対称強直性頸反射」
- 88 vez : リューマチと並び、最も多い「変形性関節炎」とは
- 89 vez : 女性患者は男性の2～3倍！リューマチ性関節炎
- 90 vez : 16歳以下の子どもがかかるリューマチ病
- 91 vez : バクテリアで発症！敗血症性関節炎
- 92 vez : 手や足のちくちく感に要注意！
- 93 vez : 24時間営業！身体の解毒作用とは
- 94 vez : 気になる“まぶた”のピクピク！ほかの病気の兆候かも？
- 95 vez : ウイルスやガンと闘う！免疫機能
- 96 vez : 骨の成長や骨密度維持に欠かせない！「カルシウム」
- 97 vez : 野菜をたっぷり摂って、カリウム不足解消！
- 98 vez : 体に不可欠なミネラル。成長や細胞修理を促す「リン」とは
- 99 vez : 体に不可欠なミネラル2。解毒作用や代謝を促す「イオウ」とは
- 100 vez : 高齢者の認識機能維持にも有効な「鉄分」
- 101 vez : 甲状腺ホルモンを作るミネラル。「ヨウ素」の摂取量や欠乏症状は？
- 102 vez : 風邪の治りが3割も早くなる!? 必須ミネラル「亜鉛」とは
- 103 vez : 体を形成する「マグネシウム」。食生活によっては不足する場合も！
- 104 vez : 脳機能向上や心臓病予防に効果！「セレニウム」とは
- 105 vez : インシュリン機能を高める「クロム」とは
- 106 vez : 必須アミノ酸①「記憶や学習に関与するフェニールアラニン」
- 107 vez : 必須アミノ酸②「アスリートの強い味方。筋肉の代謝や回復を調整するバリン」
- 108 vez : 必須アミノ酸③「美容に欠かせない！コラーゲンの素を生成するスレオニン」
- 109 vez : 必須アミノ酸④「快感ホルモン“セラトニン”を作るトリプトファン」
- 110 vez : 必須アミノ酸⑤ 抗酸化作用や代謝促進など、マルチに活躍する物質「メサイオニン」
- 111 vez : 必須アミノ酸⑥質の良い筋肉を作る「リューシン」
- 112 vez : 必須アミノ酸⑦筋肉の疲労回復やアンモニアを解毒する「アイソリューシン」
- 113 vez : 必須アミノ酸⑧ケガや術後の回復をサポートするライシン
- 114 vez : 必須アミノ酸⑨貧血や関節痛に効果のある「ヒスティディン」
- 115 vez : 一度発症すると再発の可能性大！「口唇ヘルペス」
- 116 vez : 「セサモイド」：腱の中にできるゴマ粒上の小さな骨
- 117 vez : セサモイドの炎症
- 118 vez : セサモイド骨最大級！「パテラ」とは
- 119 vez : 「O脚」の原因や症状、治療法について
- 120 vez : 「X脚」の原因や症状、治療法について
- 121 vez : 心臓病や卒中の原因に！高コレステロールについて
- 122 vez : “サイレントキラー” 高血圧とは
- 123 vez : 脚のしびれや排尿問題を引き起こす「馬尾症候群」
- 124 vez : 「リーキーガット症候群」とは
- 125 vez : 最大ゴルフボール級に！「腎臓結石」とは
- 126 vez : 女性の罹患率は男性の2倍！「胆のう結石」とは？
- 127 vez : 昼間の異常な眠気は病気かも？「睡眠発作」とは
- 128 vez : 疲労感や気分の浮き沈みの原因に。「睡眠無呼吸症」とは
- 129 vez : 髪の毛をとかす時に肩が痛い…。「ローテーター・カフ筋肉痛症候群」とは
- 130 vez : スマホやコンピューターも原因に。「アッパークロス症候群」
- 131 vez : 長時間の座り仕事には要注意！ローワークロス症候群とは
- 132 vez : 運動後に頭が痛くなる人必読！「エクササイズ頭痛」とは
- 133 vez : 歩行に障害が出ることも。気になる「浮腫」
- 134 vez : 足をひきずるように歩く。それ「フットドロップ」かも？
- 135 vez : 女性に多い「ドライアイ」。妊娠や閉経で症状が出ることも
- 136 vez : 虫歯や歯周病の原因にも。「ドライマウス」に注意！
- 137 vez : 脳や脊髄が原因で起こると危険！「咳頭痛とは」
- 138 vez : その偏頭痛、実は「副鼻腔頭痛」の可能性も！
- 139 vez : げっぷやおなら。痛みがある場合は要注意！
- 140 vez : 胸やけが1週間続いたら、診察を
- 141 vez : 無痛分娩が原因？ 「脊椎頭痛」とは
- 142 vez : あなどるなかれ。「しゃっくり」の危険因子
- 143 vez : まるでカミナリ！一瞬で起こる激しい頭痛とは
- 144 vez : 子どもの病気トップ5に入る「頭痛」
- 145 vez : 子どもの「つま先歩き」。2歳以降は注意を！
- 146 vez : 「卵アレルギー」。タンパク質の種類によって対策も変わる
- 147 vez : ヤギや羊の乳でもアレルギーに？「ミルクアレルギー」とは
