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    • 各種イベント / 冠婚葬祭
    • 2019年03月19日(火)

    ＜多くの男性が訪日予定！＞☆ Singles Event in Tokyo 2019! ☆7/6(土)開催！

    ☆ Singles Event in Tokyo 2019! ☆

    今年の夏も海を越えて多くの男性が訪日予定です。

    連休の取りやすいアメリカの独立記念日に合わせ、７月６日（土）開催予定です。
    昨年はアメリカ在住１０人、日本在住２人の計１２名の男性が参加しました。
    お席に限りがございますので、ご興味のある方はinfo@glowjp.comまで、お早めにご連絡ください。

    どうぞこの機会をお見逃しなく！


    ■glow
    TEL : +1 (415) 249-0940

    • 各種イベント / 各種グループ
    • 2019年03月17日(日)

    Rokuro.Org 第16回　スタンフォード精神科西野教授による特別講演「熟睡の習慣」（無料）

    毎日熟睡できていますか？
    限られた時間で 熟睡の習慣をもつ方法をお話しします。

    西野精治 MD, PhD スタンフォード大学医学部精神科教授、
    同大学睡眠生体リズム研究所所長による特別講演「熟睡の習慣」

    質疑応答セッションには 精神科専門医と循環器内科医も参加 (下記参照)

    日時：2019年3月30日（土）1:00PM - 3:00PM
    会場：Wesley United Methodist Church 566 N. 5th St., San Jose
    主催：Rokuro.Org 協賛：Wesley United Methodist Church 日語部
    参加費：　無料　　
    録音、ビデオ、写真など厳禁
    申し込み：https://www.rokuro.org または mail@rokuro.org まで

    演題：熟睡の習慣
    睡眠は単なる休息をもたらすのみならず、ホルモン・自律神経のバランス調整、記憶の定着・消去、免疫の反応の強化、老廃物の除去など種々の重要な機能に関与しています。不適切な睡眠は、日中のパフォーマンスの低下だけでなく、生活習慣病、癌、認知症などのリスクを上げ、健康寿命を縮めます。スタンフォードの研究者により“睡眠負債”という概念が提唱され、慢性の睡眠不足は、借金と同じように知らないうちに蓄積し、簡単に返済できないことがわかりました。“睡眠負債”の返済には、充分な睡眠を取ることが一番ですが、忙しい現在人には、限られた時間内で睡眠の質をあげ、熟睡の習慣をもつ方法をお教えしたいとおもいます。

    講演者紹介：
    西野精治MD、PhD　スタンフォード大学医学部精神科教授　同大学睡眠生体リズム研究所（SCN ラボ）所長　イヌの家族性ナルコレプシーにおける原因遺伝子を発見し、グループの中心としてヒトのナルコレプシーの主たる発生メカニズムを突き止めた。50万部のベストセラー「スタンフォード式最高の睡眠」と2019年１月に発売された新書「熟睡の習慣」の著者

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    質疑応答セッション：
    西野精治MD、PhD　スタンフォード大学医学部精神科教授　同大学睡眠生体リズム研究所（SCN ラボ）所長

    高血圧や狭心症、心筋梗塞と密接に関わる睡眠時無呼吸症候群について
    高橋龍徳MD   循環器内科医（日本）スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所にて研究留学中

    精神疾患と睡眠障害について
    西紋昌平MD、PhD 精神科専門医、指導医（日本）スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所にて研究留学中

    • 各種イベント / 各種グループ
    • 2019年02月28日(木)

    4/14 (Sun) ICU国際基督教大学同窓会

    TIME & DATE: 12:00-2:00pm, Sunday, April 14
    サンタクララにて開催。

    国際基督教大学・高校縁の方の参加お待ちしています。初参加の方は北加支部までご連絡ください。

    ICU Alumni Association of Northern California
    northerncalifornia-chapter@icualumni.com
    https://www.facebook.com/groups/icualumni.n.cal/

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