インターナショナル ライフサイクル ファミリーセラピー International Lifecycle Family Therapy Inc. info@internationallifecycle.com

Recent

Vol.61 : update
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界⑨ 「七つのエネルギーを知るということ―魂の学びとは何か」

Back Issues

Vol.1 : 
自分軸で生きよう!あなたに関わる大切なポイントを知る
Vol.2 : 
自分の心を知る。気持ち・感情・思考の観察のチェックポイント
Vol.3 : 
「怒り」や「悲しみ」を無視しない ネガティブな感情って何?
Vol.4 : 
ネガティブな感情をどう扱うか。健康的に手放す3つの方法とは?
Vol.5 : 
被害者意識の人間関係って?その1
Vol.6 : 
被害者意識の人間関係って?その2
Vol.7 : 
~あなたはどんな「メンタルの選択」をしていますか?
Vol.8 : 
メンタルヘルスにおいて重要な「自分との約束」
Vol.9 : 
心を掘り下げ新しい道筋を作る「根治療法」
Vol.10 : 
「顕在意識」と「潜在意識」
Vol.11 : 
「心」と「体」のお話
Vol.12 : 
癒やしにつながる脳と神経のお話
Vol.13 : 
「うつ」と「不安」の原因 ~外的要因について~
Vol.14 : 
「うつ」と「不安」の原因 ~内的要因について~
Vol.15 : 
トラウマについて
Vol.16 : 
トラウマの治療
Vol.17 : 
2023年はメンタルケアから。良好なメンタルヘルスを維持するポイント
Vol.18 : 
依存症とは① ~脳と依存の関係~
Vol.19 : 
依存症とは② ~タバコから処方箋まで。薬物依存~
Vol.20 : 
依存症とは③ ~コントロール不能で依存に。インターネットから恋愛まで~
Vol.21 : 
依存症とは④ 治療法「セルフケア」
Vol.22 : 
依存症とは⑤ 治療法「ソーシャルサポート」
Vol.23 : 
マインドセットが全て ~人生を変えたいアナタへ~(1)
Vol.24 : 
マインドセットが全て ~人生を変えたいアナタへ~(2)「マインドセットを変える方法10 前編」
Vol.25 : 
マインドセットが全て ~人生を変えたいアナタへ~(3)「マインドセットを変える方法10 後編」
Vol.26 : 
マインドセットが全て ~人生を変えたいアナタへ~(4)最終回「マインドセットと生きる意味について」
Vol.27 : 
子育てに悩んでいるアナタへ① ~子どもの発達を知る
Vol.28 : 
子育てに悩んでいるアナタへ② ~効果的なコミュニケーションとは
Vol.29 : 
心理セラピストが回答!「子育てQ&A」~子どもとうまくコミュニケーションを取るには~
Vol.30 : 
心理セラピストが回答!「子育てQ&A」~子どものトラブル。お母さんが過剰に反応していませんか?~
Vol.31 : 
心理セラピストが回答!「子育てQ&A」~子どもが勉強しない!どうすればいいの?
Vol.32 : 
心理セラピストが回答!「子育てQ&A」~お父さんとお母さんの意見の相違が、子どもを苦しめる
Vol.33 : 
心理セラピストが回答!「働きざかりの男性の不安障害」自分の心に向き合う。セラピーも検討を
Vol.34 : 
心理セラピストが回答!「カップルカウンセリングとは」夫婦で問題に向き合う機会を設ける
Vol.35 : 
憧れから落胆へ?国際結婚の問題点とは ①
Vol.36 : 
国際結婚における「コミュニケーション」の問題 ②
Vol.37 : 
自分の「当たり前」を見直す。異文化間コミュニケーションで起こる誤解とは
Vol.38 : 
リスクがあってもやめられない。SNSとメンタルの関係
Vol.39 : 
楽しい季節がうつを助長する!? 「ホリデーブルー」とは
Vol.40 : 
2024年を終える前に。やり残したことは、心の中で「完了」すればそれでOK
Vol.41 : 
「目標を立てること」は、成長への第一歩  ~新年の抱負が三日坊主で終わってしまった人、必読!~
Vol.42 : 
「なんとかなる」を信じる。不安と向き合うあなたに心のケアと適応のヒント
Vol.43 : 
心と体はつながっている ~ エネルギーと意識の視点から
Vol.44 : 
心と体はつながっている ~ 周波数の影響
Vol.45 : 
心と体はつながっている ~想像力があなたの未来をつくる
Vol.46 : 
心と体はつながっている ~「内なるリソース」で 心の中の力を活かす
Vol.47 : 
自分と他人を許す ~想像力と「内なるリソース」が導く、心の癒し~
Vol.48 : 
顕在意識と潜在意識① あなたが今考えていること、それが「顕在意識」
Vol.49 : 
顕在意識と潜在意識② 感覚・直観・記憶が生まれる心の領域『潜在意識』
Vol.50 : 
顕在意識と潜在意識③ 感情で大ブレ? 善悪の判断なし?「潜在意識」の6つの特徴
Vol.51 : 
顕在意識と潜在意識④ 潜在意識を味方にする:現状維持から成長へのステップ
Vol.52 : 
顕在意識と潜在意識⑤ 潜在意識から見た人間関係
Vol.53 : 
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界① 「二極性 ― スピリチュアルとエゴのあいだで」
Vol.54 : 
日本でワークショップ開催 「心の解放とスピリチュアルヒーリング」レポート
Vol.55 : 
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界② 「二極性 ― 男性性と女性性のバランス」
Vol.56 : 
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界③ 「七つのエネルギーとは ~第1・2層~
Vol.57 : 
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界⑤「七つのエネルギーとは ~第3・4層~」
Vol.58 : 
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界⑥ 「七つのエネルギーとは ~第5層~」
Vol.59 : 
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界⑦ 「七つのエネルギーとは ~第6層~」
Vol.60 : 
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界⑧ 「七つのエネルギーとは ~第7層~」
Vol.61 : 
潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界⑨ 「七つのエネルギーを知るということ―魂の学びとは何か」

心のケアと癒しに役立つ臨床心理のここだけのお話

心理カウンセリングやセラピーをしている中で、心の悩み、成長、癒しに関するいろんなトピックが出てきます。このコラムの中でその事をより多くの方にシェアして、皆様のお役に立てれればと思っております。

Updated on 2026/ 9/ 29

Vol.61 : 潜在意識 ― 私たちを動かす見えない世界⑨ 「七つのエネルギーを知るということ―魂の学びとは何か」

「潜在意識―私たちを動かす見えない世界」シリーズも、今回が最終回です。これまで、潜在意識とは何か、そして「七つのエネルギー」という視点から、私たちの体や感情、思考、さらに魂やハイヤーセルフ、スピリットについてご説明してきました。今回は、これまでのお話を振り返りながら、七つのエネルギーを知ることで見えてくる「魂の学び」について考えてみたいと思います。

「違い」があるから、私たちは学べる

ここまで、「七つのエネルギー」という視点から、人間を捉えてきました。第1層の「フィジカルボディー(肉体)」から始まり、第2層の「エーテル体(エネルギー)」、第3層の「エモーショナルボディー(感情)」、第4層の「メンタルボディー(思考・信念)」、第5層の「ソウルボディー」、第6層の「ハイヤーセルフ」、そして第7層の「スピリット」へ。この七つの層は、目に見える肉体だけでは捉えきれない「人間」という存在を、より立体的に理解するための一つの地図です。では、この地図を知ることで、私たちの人生はどのように見えてくるのでしょうか。私は、その一つが「魂の学び」という視点だと思っています。

七つのエネルギーの一番上にあるスピリットは、ワンネス、つまり全てが一つにつながった状態です。そこには「私」と「あなた」という明確な区別がありません。そこから個として分かれ、私たちは一人の人間として、この世界に生まれてきます。すると、必ず「違い」が生まれます。性別、性格、考え方、育った環境、価値観が違う。私は、この「違い」こそが、私たちが学ぶための大きなきっかけになると考えています。

例えば、男性と女性では、身体的な特徴も違えば、コミュニケーションの取り方にも違いがあります。もちろん一人一人違うので、「男性はこう、女性はこう」と決めつけることはできません。ただ、一般的な傾向として、女性は「気持ちを分かってほしい、共感してほしい」と思い、男性は「では、どう解決するか」と考えることがあります。

女性が「今日は大変だった」と話したとき、男性が「じゃあ、こうすればいいよ」と解決策を提示する。男性にとっては親切でも、女性からすると「ただ話を聞いてほしかったのに」と感じるかもしれません。ここで「どうして分かってくれないの?」と相手を責めれば、違いは対立になります。一方で、「あ、この人は私とは違う考え方をするんだ」と気付けば、そこから相手を理解することができます。つまり、違いは、亀裂を生むものにもなれば、学びのきっかけにもなるのです。

大切なのは、「受け入れる」こと。けれど、受け入れることと、同意することは同じではありません。相手の考えを理解することは、「あなたの言う通りにします」という意味ではないのです。「私はあなたとは違う。でも、あなたがそう考えていることは分かる」。これが「受容」です。世の中には、自分とまったく同じ人はいません。だからこそ、違いをなくそうとするのではなく、「違いがある」と認めることが、人間関係において大切になるのです。

苦しい出来事にも「学び」という見方がある

さらに、魂という視点から人生を見ると、これまでとは違った見方ができるようになります。スピリチュアルな考え方の一つには、私たちは生まれる前に、人生の中で学ぶテーマを魂のレベルで選んできた、というものがあります。

もちろん、これは科学的に証明された事実ではありません。七つのエネルギーを理解するための一つの考え方です。例えば、幼い頃に親との関係で深く傷ついた人がいたとします。「なぜ自分だけ、こんな目に遭ったのだろう」と感じるのは当然です。まず、その悲しみや怒りをきちんと感じることが必要です。それを飛び越えて、「これは魂が選んだことだから、感謝しなければ」と考える必要はありません。

むしろ、最初に必要なのは、「私は傷ついた」「私は悲しかった」「私は許せないと思っている」と、自分の感情を認めることです。感情を無理に消したり、前向きなものに置き換えたりするのではなく、「今、自分はこう感じている」と受け止める。そのプロセスを経て初めて、少しずつ出来事を違う角度から見られるようになることがあります。

また、人生で苦しいことが続くと、「自分は被害者だ」と感じることがあります。「親が悪かった」「会社が悪かった」「あの人のせいでこうなった」。そう思うこと自体が悪いわけではありません。実際に、誰かに傷つけられることもあります。ただ、そこにとどまり続けると、自分の人生を「誰かに起こされた出来事」としてしか見られなくなってしまいます。

そこで、少し視点を変えて、「この経験から、自分は何を学べるだろう」と考えてみる。すると、「私は人との境界線を学んだ」「自分を大切にすることを学んだ」「相手を許すことではなく、まず自分を守ることを学んだ」など、新しい意味が見えてくることがあります。これは、「つらい経験をしたことは良かった」と無理に思うことではありません。同じ出来事を、別の角度から見直してみるということです。

魂の学びは、頭だけでは分からない

魂の学びは、知識として理解するだけでは十分ではありません。例えば、「人を許すことが大切」と本で読んで理解することと、実際に誰かに傷つけられ、怒りや悲しみを経験し、その感情と向き合った上で「少し手放してみよう」と思えることは違います。だからこそ、人生には「体験」が必要なのだと思います。うれしいことも、悲しいことも、悔しいことも、腹が立つことも。その一つひとつの経験を通して、私たちは自分自身を知っていきます。

そして、七つのエネルギーという見方をすると、これまで無意識に繰り返していた思考や感情のパターンにも気付きやすくなります。「なぜ私はいつも同じことで傷つくのだろう」「なぜ同じような人間関係を繰り返すのだろう」「なぜ変わりたいのに、変われないのだろう」。こうした疑問の奥に、自分でも気付いていなかった思い込みや、過去から続く感情のパターンがあるかもしれません。それに気づき、古いプログラムを手放し、新しい選択をしていく。その積み重ねが、潜在意識の変化にもつながっていきます。

七つのエネルギーを知ることは、特別な能力を身に付けることではありません。「自分はいったい何者なのか」「なぜ私はこう感じ、こう行動するのか」を、これまでとは違う角度から見つめ直すための地図を持つこと。そして、その地図を使いながら、自分の体験や感情を一つ一つを理解していく、それが、七つのエネルギーを学ぶ意味なのではないかと、私は考えています。

Updated on 2026/ 9/ 29

■■■

皆さんのご意見、ご相談等ございましたら以下までご連絡ください。

info@internationallifecycle.com

Columnist's Profile

インターナショナル ライフサイクル ファミリーセラピー(International Lifecycle Family Therapy Inc.)

CA州心理士免許(LMFT)と博士号を持つ経験豊かな2人のセラピストによる心理カウンセリングオフィス。多くの方々のより良い心の健康を目指し、個人、カップル、家族の心理セラピー/カウンセリングを日本語および英語で提供している。仁科盛次郎(心理療法士、LMFT#50945)および菱谷有希子(心理療法士、LMFT#53262)はCA州公認のマリッジファミリーセラピストで、専門は家族・カップル間のコミュニケーション、異文化や多文化における問題、思春期における心理やアイデンティティ問題、薬物依存治療など。多種多様な家族療法を取り入れたアプローチや、物の見方を変え解決方法の発見へと導くアプローチ、催眠療法などの潜在意識セラピーを提供。また、両者ともに移民難民、性犯罪にかかわる青少年更生、薬物リハビリテーション施設での経験を持つ。大学院講師としての活動及び後輩育成にも精力的に取り組んでいる。Youtube「カリフォルニアから心の癒しチャンネル」にて心にまつわるビデオ公開中。

International Lifecycle Family Therapy Inc.

1101 South Winchester Blvd. Suite P-296 San Jose, CA 95128
TEL:
408-800-5366
FAX:
408-380-4542
EMAIL:
info@internationallifecycle.com

Back Issues

BACK ISSUES