びびなび : サンフランシスコ : (アメリカ合衆国) San Francisco

自分の人生の目的や意義について考えることは、個々のマインドセットに大きな影響を及ぼします。「マズローの欲求5段階説」を踏まえると、周囲の人々の幸福を考え、社会全体の幸せに貢献するマインドセットは、より深く心に満足感をもたらすことが示唆されています。

「自分が生きる意味を見つける」ことは、人間が生きがいや満足を感じるためにとても重要です。そして、それを見つけるまでの過程が、マインドセットを変える大きな要因となります。子育てを例に挙げると、親としての存在意義を見つけることで、子どもに対する愛情が深まり、ポジティブなマインドセットが育まれます。

前述した「マズローの欲求5段階説」における「承認欲求」は、社会的なつながりや他人からの評価を求めるものです。この「承認欲求」を満たす手段として機能するのが、周囲の人々の幸福を考えるマインドセット。実は、他人の幸せに貢献することによって自己の幸福感は高まるのです。つまり、この視点から見ると、自己中心的な思考から抜け出し、に対する思いやりを大切にすることが、ポジティブなマインドセットの形成につながるといえるでしょう。

一方で、マインドセットがネガティブな方向に向かうこともあります。自己評価が低く、不安や不幸にとらわれるマインドセットは、ネガティブな感情や思考に影響されがちです。しかし、そのような状態でもあなたには選択の余地があります。自分の過去の経験や考え方を見直し、ポジティブな意味付けをすることで、マインドセットを変えるチャンスがあるのです。

マインドセットの変化には努力が必要ですが、選択肢を意識的に選ぶことで、ポジティブな方向に導くことができます。いわゆる成功者の中には、選択によってポジティブなマインドセットを維持している人が多いのです。たとえ失敗や困難に直面しても、その状況を学びや成長の機会と捉えると、それがマインドセットを変える力になるのです。

そして、マインドセットを変えることも大事ですが、これを安定・維持していくことも必要です。人間の気持ちや感情は、日々の出来事などで振り子のように揺れ動くものです。元のマインドセットに戻るためには、自分軸を持つことが大切です。自分軸とは、他人の意見などに左右されず、自分の意志を基に行動すること。何かネガティブなことがあっても自分軸に戻るためには、例えば、日記で内省や振り返りを行い、感情や考えを整理するという方法があります。また、他人からのフィードバックもとても重要で、自己改善のために活用できるので、家族や親しい友人に自分のことを聞いてみるのも手です。

最後に、スピ系のお話しになってしまいますが、スピリチュアリティーは人間の内なる深層に触れる要素として、マインドセットの形成に影響を与えることがあります。自分自身の魂の成長や宿題・課題に向き合うことで、ポジティブなマインドセットを育むことができるのです。

しかし、最終的には、自分自身が選択をしマインドセットを形成していくことが何よりも重要です。自己の成長や幸福感を追求し、周囲の人々に貢献する意味を見つけることで、ポジティブなマインドセットを養い、充実した人生を送ることができるのです。