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2021年5月15日~2021年5月15日 / Los Angeles, California / 学校・研讨会
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/ecf/ecf395fe0ec2278dbcaccb0088f589198d115c04_thumb_medium.jpeg)
会场 | |
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地址 | 2716 South Vermont Avenue, Los Angeles, California, 90007 アメリカ合衆国 |
日程 | 2021年5月15日~2021年5月15日 |
时间 | 14点00分~15点30分 |
- [详细时间]
- [路线]
- [会场详情]
こころの健康維持~ マインドフルネス・クラス
- [联系我们]
- 参加希望、お問い合わせ:yuri.fingerman@gmail.com まで。(定員になり次第締め切らせていただきます。)
メールにてZoomへのリンクをお送りいたします。
- [注册人]Centered Community Foundation
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2021/05/14
- 发布日 : 2021/05/14
- 更改日期 : 2021/05/14
- 总浏览次数 : 757 人
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- 这是一家公共图书馆,收藏有 13 000 多种日语图书。
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图书馆位于日本城以西约三个街区处。 图书馆面向斯科特街,位于吉尔利大道和邮政街之间。 图书馆有日本工作人员,每天开放。 任何居住在加利福尼亚州的人都可以获得一张免费的借书证。 ( 您需要持有加州驾照或护照以及当前住址证明、信件或已张贴的账单 )。
+1 (415) 355-5727サンフランシスコ公共図書館ウェスタンアディション館
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日语托儿 ・ 教育培养日本精神。 西山里学园圣何塞学校幼儿园是一所日语全日制幼儿园,于 2012 年在圣克拉拉开园。西山里学园的总校位于日本奈良,姊妹校位于洛杉矶地区,在日本・和美国都有许多附属学校。在湾区,我们的教师秉承大和精神,培养孩子们健康的身心,将日本传统活动・文化・和语言传承给日本儿童。
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マインドフルネス
MINDFULNESS
マインドフルネス※の練習が心の健康法として医療や教育に活用されています。
呼吸や、瞑想、意識の使い方(アウェアネス)を練習することで、短時間で
リラクゼーション効果が得られます。
今回は、こころの健康に役立つちょっとしたお話も合わせてお伝えします。
• 日時: 5/15 Sat 2:00 pm – 3:30 pm 参加無料
• 講師:ユリコ・フィンガーマン Centered Community Foundation (Associate Marriage & Family Therapist)
• 参加希望、お問い合わせ:yuri.fingerman@gmail.com まで。(定員になり次第締め切らせていただきます。)
• Zoom でのオンラインミーティング形式(カメラ・マイクONをお願いします。)
みなさまの参加をお待ちしています!
※マインドフルネス:五感や目の前のタスクに注意を向けることによって、今という瞬間に身を置く練習。
現在・過去・未来という時間の流れの中に翻弄されるストレスから解放されるセルフケアとして有効。