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アメリカ西海岸サンフランシスコ近郊に20年以上住んでいます、ヨガインストラクターのミアです。多くのアメリカIT企業で月に70クラスのヨガクラスを教えています。(企業名はコントラクトから公表はしておりません)500時間以上のヨガトレーニングや12年以上のヨガ、ピラテス、ダンスなどの練習から得た知識を元に身体の健康健...
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