びびなび : 旧金山 : (美國) San Francisco

今回も、第56回に続いて、人間を「七つのエネルギー」の視点から捉え、潜在意識がどのように私たちの心や体、行動に影響しているのかを、できるだけ分かりやすくひも解いていきます。今回は七つのエネルギーから、第3の層・第4の層についてご説明します。

ここは「感情」の領域です。喜び、悲しみ、怒り、不安といった、目には見えないけれど確かに存在するものがここに含まれます。興味深いのは、私たちは全ての感情を覚えていなくても、潜在意識には記録されているという点です。例えば、幼い頃の体験や、その時感じた気持ちは、意識では忘れていても、この層に蓄積されています。そして、その感情は今の自分にも影響します。

例えば、

• なぜか同じ場面で不安になる
• 理由は分からないけど苦手な人がいる

といった反応が起こることがあります。これは、その場の出来事というより、過去に蓄積された感情の記憶が反応している状態です。また人間には「ホメオスタシス（恒常性）」という性質があります。これは、変化よりも“慣れている状態”を安全だと判断する働きです。そのため、たとえ今の状態が苦しくても、無意識はそれを維持しようとすることがあります。これが「変わりたいのに変われない」感覚の一因になります。この層の理解で大切なのは、感情を「良い・悪い」で判断するのではなく、「潜在意識の中にある、どんな過去の記録が動いているのか」と捉える視点です。感情は、潜在意識の中身を映し出すサインのようなものだといえます。そして、この層を変えていくためには、上の層であるメンタルボディー（思考・信念）へのアプローチや、さらに深い層の関与が必要になります。

「考え方」や「思い込み」の層です。いわゆる価値観や信念、思考のパターンがここにあたります。

例えば、

• 自分はダメだ
• どうせうまくいかない
• 人に頼ってはいけない

こうした考えが無意識にあると、それがエネルギーとして下の層に影響していきます。流れとしては、思考（メンタルボディー） → 感情（エモーショナルボディー） → エネルギー（エーテル体） → 肉体（フィジカルボディー）という順です。

例えば、

思考「自分はダメだと思う」

↓

感情「悲しみや不安を感じる」

↓

エネルギー「落ちる」

↓

肉体「体調や行動に影響が出る」

いわゆる「病は気から」という言葉も、この流れとして理解すると分かりやすいかもしれません。このメンタルボディーの層を理解すると、自分の中で何が起きているのかが少しずつ見えてきます。特に重要なのは、「なぜ自分はそう思うのか」をさかのぼっていくことです。多くの場合、その背景には幼少期のメッセージや過去の経験、トラウマ的な記憶があります。それらが無意識の“前提”として残り、今の思考パターンを作っています。

しかし、これはどこかの層に働きかけることで、全体の流れにも変化が起きるということでもあります。考え方を見直す、感情を丁寧に感じる、体を整える―そうした積み重ねによって、内側の反応そのものが少しずつ変わっていきます。そこで起こるのが「潜在意識の書き換え」です。これは単にポジティブに考え直すことではなく、

• 古い思考パターンに気付く
• そのパターンが自分を守るために作られたことを理解する
• もう必要のないものを手放す

というプロセスです。

そして重要なのは、理解だけでは変化は起きにくいという点です。体験や実感を通して、「今はもうそのプログラムは必要ない」と感じられた時に、少しずつ新しいパターンが定着していきます。さらに、現実の中で小さくでも行動が変わると、脳は「こちらの方が安全で良い」と認識し、変化が加速していきます。これは一般的な認知療法よりも、より深い層に働きかけるプロセスだと考えられます。

第56回と今回のコラムでご説明した四つの層は、心理学で扱われてきた領域とも大きく重なります。

• 第1の層：フィジカルボディー：肉体・行動（心理学では行動・身体反応）
• 第2の層：エーテル体：生命感覚・活力（心理学では直接は扱わず、主観的な体調感覚に近い領域）
• 第3の層：エモーショナルボディー：感情（心理学の感情領域と重なる）
• 第4の層：メンタルボディー：思考・信念（認知心理学の領域と重なる）

つまり、「七つのエネルギー」とは、特別なものというよりも、人間を理解するための別の切り口とも言えます。第56回でお伝えしたように「自分の内側やその周りにある見えない働きも含めて、人間を立体的に捉えるための地図」という視点を持つと、これまで無意識に繰り返していたパターンや、自分でも気付かなかった思い込みに気付くことがあります。そして、それに気付いた時、初めて「手放す」という選択ができるようになります。

次回は、さらに上の層である「ソウルボディー」「ハイヤーセルフ」「スピリット」について、できるだけ分かりやすくお話ししていきます。