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日本語ヨガサークル

サンノゼ近郊で活動するヨガサークルです。気候のいい時は青空ヨガを楽しんだりします。

呼吸法、太陽礼拝、立位・座位などの基本的なポーズを学んでいきます。
アーサナ(ポーズ)で身体を動かすほかにもヨガ哲学をわかりやすく取り入れながら、精神面にまでアプローチするレッスンが特徴です。​

​ヨガの経験は問いません。少人数でアットホームなクラスを心がけていますので、初心者の方もどうぞお気軽にご参加ください。

木曜日午前中(月2−3回程度、乳幼児のお子様づれOK)、土曜日午前中(月1回程度)に開催しています。

詳しくはこちらをご確認ください。
https://yogaeveryday.wixsite.com/sanjose/schedule

  • 登録日 : 2018/01/08
  • 掲載日 : 2018/01/08
  • 変更日 : 2018/02/14
  • 総閲覧数 : 484 人