パノラマ

2019年5月19日~2019年5月19日 / Emeryville, California / 美容・健康

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終了しました
会場 イーストベイEmeryville
住所 Emeryville, California, 94608 アメリカ合衆国
日程 2019年5月19日~2019年5月19日
時間 11時00分~15時00分
[時間詳細]

途中15分ほどの休憩を挟みます

[アクセス]

[会場詳細]

SF操体導幸塾 ワークショップ

筋肉のバランスを整えて身体が軽くなった感覚を ~Balance is the Key to Happiness~

こんにちは

ホリスティックレジスターナースのSatokoです。
雨も止み気持ちの良い季節になってまいりましたね。


さて、あなたは日頃の疲れを溜めたり、慢性の肩こりや腰痛などカラダのメッセージを無視して日常を過ごしてはいませんか?
今回のワークショップでは、ご自身の“カラダの声”をききながら、操体法セラピーで全身の筋肉のバランスを整えて、不調を取り除いていくメソッドを学びます。


是非ご自分の為に時間をつくり、ご自身のBody and Mindと向き合い、バランスを整えていく、
そんなNew Actionを取って頂きたいと思います。新しい行動は、新しい結果を導きます。


心地良いカラダを共にクリエイトして行きましょう。



操体法セラピーとは、
身体を自分の力でストレッチの様に心地良く動かしながら、筋肉の歪みを取りバランスを整えながら
身体をアジャストしていくセラピーです。深呼吸と共に、リラクゼーション効果もあります。


日本発祥、整形外科医の橋本敬三先生が開発されたセラピーで、
現在ではそのメソッドが形を変えながらLAやハワイでも広がっており、医療系セラピストはもちろん
アスレチックトレーナー、ヨギ、武道家やダンサーの方々にも多く学ばれています。


ワークショップ期待される効果
☆ 自分のカラダを知る(アセスメント)
☆ 即効性のある操体法セラピーで身体が軽くなった感覚を感じる
☆ 副交感神経を優位に、リラクゼーション・リフレッシュ効果
☆ バランスの取れた身体に導く、日常でできる簡単なセルフケアメソッドを学ぶ


ご連絡頂いた方に詳細メールをお送りします。

[お問い合わせ先]
SatokoまでEmailでお願いします:tomasatoko@gmail.com
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2019/04/29
  • 掲載日 : 2019/04/29
  • 変更日 : 2019/04/29
  • 総閲覧数 : 84 人